Ця подія завершилася!
Stress-free & Mindful - Staff week
Без стресу та розумного - тиждень персоналу
Подія від: Farmaceutická fakulta Masarykovy univerzity, Filip Kzk
Місце проведення: Palackého tř. 1946/1, Palackého třída 1, Brno-Královo Pole
Квитки: Отримати
Обговорення та лекції, Здоров'я
Про подію
🌍 Стрес - це хвороба цивілізації в сучасному суспільстві. Він може з’явитися майже у всіх сферах нашого життя 😰, і, хоча це іноді може мати мотивуючий та позитивний ефект 💪, в більшості випадків це досить шкідливо і може спричинити різні захворювання чи синдроми ⚠.
💭 То як ти маєш справу зі стресом? Хвороби та синдроми?
🪷 Як уважність може допомогти нам жити більш повноцінним життям?
👉 Якщо ви хочете знати відповіді, і ви дбаєте про своє психічне здоров'я ❤, цей курс для вас!
📌 основна мета цього тренувального курсу-це забезпечити вам ноу-хау, необхідний для перегляду стресу 🌿, залишається заземленим і в сучасному моменті. Ситуації, що спровокують стресові реакції 😵💫 - вони будуть ретельно пояснені також з наукової точки зору 🔬.
Ми проведемо різні методи поводження з стресом 🧘 та різні методи уважності будуть введені та здійснюватись 🪷✨. Учасники будуть активно залучатись 🤝 у всіх процесах, взаємодіють і будуть постійно оскаржуватись у навчальному процесі в безпечному середовищі 🛡.
👥 хто може брати участь?
навчальний курс призначений для всіх, хто зацікавлений у активній роботі над собою, з потребою/бажанням зробити перерву від "реальних" проблем ☕ і мати краще життя! Включіть
- форми стресу 😵
- його ефекти та симптоми ⚠
- працюючи під стресом 💼
- гострий та хронічний стрес 🕰
- уважність та його принципи
- різні методи медитації 🧘
- дихання та майбутні вправи 🌬 🔄
- thinking patterns 🧩
and more ✨
📅 Dates & schedule:
01.–05.12.2025, Brno 🇨🇿
🕘 9:00 – 13:30 (4–5 hours a day, incl. coffee break ☕)
📍 Detailed daily schedule is in the feed or on the the Веб -сайт!
⚠ курс буде організований лише в тому випадку, якщо принаймні 4 учасники застосовують!
💶 Плата за участь:
Ранній птах: 450 € 🐦
Стандарт: 500 € 💵
Підтримка
🎁 вітального пакету
🌐 Інтернет -посібник з онлайн
👩🏫 Плата за організацію та викладачів
🎄 "квиток" на прекрасні різдвяні ринки та місто Brno ✨
💡 💡 гранти, такі як Erasmus+ Travely Mobility або ветеринар, можуть бути використані для покриття плати! (Поради доступні)
🍲 страви (меню обіду ~ 7–8 €)
🛡 страхування
💉 вакцинація
вся важлива інформація є в Інтернеті
https://www.pharm.muni.cz/en/about-us/lifelong-learning/international-training-courses/stress-free-and-mindful-202512
💭 То як ти маєш справу зі стресом? Хвороби та синдроми?
🪷 Як уважність може допомогти нам жити більш повноцінним життям?
👉 Якщо ви хочете знати відповіді, і ви дбаєте про своє психічне здоров'я ❤, цей курс для вас!
📌 основна мета цього тренувального курсу-це забезпечити вам ноу-хау, необхідний для перегляду стресу 🌿, залишається заземленим і в сучасному моменті. Ситуації, що спровокують стресові реакції 😵💫 - вони будуть ретельно пояснені також з наукової точки зору 🔬.
Ми проведемо різні методи поводження з стресом 🧘 та різні методи уважності будуть введені та здійснюватись 🪷✨. Учасники будуть активно залучатись 🤝 у всіх процесах, взаємодіють і будуть постійно оскаржуватись у навчальному процесі в безпечному середовищі 🛡.
👥 хто може брати участь?
навчальний курс призначений для всіх, хто зацікавлений у активній роботі над собою, з потребою/бажанням зробити перерву від "реальних" проблем ☕ і мати краще життя! Включіть
- форми стресу 😵
- його ефекти та симптоми ⚠
- працюючи під стресом 💼
- гострий та хронічний стрес 🕰
- уважність та його принципи
- різні методи медитації 🧘
- дихання та майбутні вправи 🌬 🔄
- thinking patterns 🧩
and more ✨
📅 Dates & schedule:
01.–05.12.2025, Brno 🇨🇿
🕘 9:00 – 13:30 (4–5 hours a day, incl. coffee break ☕)
📍 Detailed daily schedule is in the feed or on the the Веб -сайт!
⚠ курс буде організований лише в тому випадку, якщо принаймні 4 учасники застосовують!
💶 Плата за участь:
Ранній птах: 450 € 🐦
Стандарт: 500 € 💵
Підтримка
🎁 вітального пакету
🌐 Інтернет -посібник з онлайн
👩🏫 Плата за організацію та викладачів
🎄 "квиток" на прекрасні різдвяні ринки та місто Brno ✨
💡 💡 гранти, такі як Erasmus+ Travely Mobility або ветеринар, можуть бути використані для покриття плати! (Поради доступні)
🍲 страви (меню обіду ~ 7–8 €)
🛡 страхування
💉 вакцинація
вся важлива інформація є в Інтернеті
https://www.pharm.muni.cz/en/about-us/lifelong-learning/international-training-courses/stress-free-and-mindful-202512