Sunday Wellness Day! Run + Ice Bath + Yoga + Paddle Surf 🏃‍♀️❄️🧘‍♀️🏄‍♂️

### ** англійська **

[www.barcelonainternationalsocial.com] (https://www.barcelonainternationalsocial.com/)
WhatsApp Group: [https://tinyurl.com/4e57pjzvcense(https://tinyurl.com/4e57pjzv)
Посилання на платіж тут: [https://luma.com/el1fhf3y свинці(https://luma.com/el1fhf3y)

🌞 ** запуск, весловий серфінг, потік та весло: ідеальне скидання неділі! ** 🌊
Перетворіть свою типову неділю в незабутню оздоровчу пригоду! Приєднуйтесь до нашого Run Club для унікального досвіду 4-в-1, який поєднує в собі рух, відновлення, уважність та чисту океанську магію на прекрасному узбережжі Барселони. Це ваша ідеальна кнопка скидання до початку тижня. Розроблений для всіх рівнів! 🙌
✨ ** Ваш недільний графік \ | 14 вересня ** ✨

* 🏃‍♀ 17:00 \ | Прибережний 5K пробіг
Ми розпочнемо речі легким, енергійним пробігом уздовж узбережжя, щоб отримати хороші вібрації.
* ❄ 17:30 \ | Крижана ванна та кава
Киньте виклик своєму тілу та розуму за допомогою керованого сеансу крижаної ванни, а потім теплою кавою, щоб з'єднати та зарядити разом.
* 🧘‍♀ 18:15 \ | Західний потік йоги
Відпочиньте і розтягніть сеанс йоги, призначений для випуску напруги та з'єднання з диханням, коли сонце починає сідати.
* 🌅 19:15 \ | Західний весловий серфінг
Ми візьмемо до води на веслах, щоб зловити останні промені світла, насолоджуючись приголомшливим горизонтом Барселони з моря.

** Деталі: **

*** 📍 Місцезнаходження: ** готель w
*** 💰 Ціна: ** € 15 за повний досвід 4-в-1.
*** 🎒 Що принести: ** Одяг для тренувань, купальники, рушник, сонцезахисний крем та найкраща енергія! Ми пропонуємо все інше: весняні дошки, килимки для йоги, крижана ванна та кава.

⚠ ** Плями дуже обмежені! ** Наші унікальні оздоровчі події, особливо з веслом для серфінгу, завжди швидко розпродаються.
Забронюйте своє місце зараз, щоб переосмислити свою неділю. Давайте створимо кілька спогадів!
До зустрічі за морем! 🌊

***

### ** іспанська **

[www.barcelonainternationalsocial.com] (https://www.barcelonainternationalsocial.com/)

Grupo de whatsapp: [https://tinyurl.com/4e57pjzvcense(https://tinyurl.com/4e57pjzv)

Pago Aquí: [https://luma.com/el1fhf3y свинці(https://luma.com/el1fhf3y)

🌞 ** запуск, пориву, потік і весла: ¡el reset definitivo del domingo! ** 🌊
¡Transforma tu domingo típico en una aventura de bienestar inolvidable! Únete A Nuestro Run Club para una experienci 4 en 1 única que combina movimiento, recuperación, уважність y pura magia en el mar, en la increíble costa de barcelona. Es El Botón de Reinicio Perfecto Antes de Que EmpieS La Semana. ¡Дісекадо пара Тодос Лос -Нівелес! 🙌
✨ ** tu planazo del domingo \ | 14 de septiembre ** ✨

@aerunix_club
@barcelonainternacionalsocial
@Seyoubarcelona

* 🏃‍♀ 17: 00h \ | Запустити Costero de 5K
Empezamos con una carrera suave y energizante por el paseo marítimo para activar las buenas vibras.
* ❄ 17: 30H \ | Baño de Hielo Y Café
Desafía tu cuerpo y mente con una sesión guiada de baño de hielo, seguida de un café caliente para conectar y recargar pilas juntos.
* 🧘‍♀ 18: 15h \ | Йога -потік al atardecer
Nos relajamos y estiramos con una sesión de yoga diseñada para liberar напруги y reconctar con tu despiración mientras el sol comienza a bajar.
* 🌅 19: 15h \ | Весло серфінг en la puesta de sol
NOS VAMOS AL AGUA CON NUESTRAS TABLAS PARA DISFRUTAR DE LOS últimos Rayos de Luz, Con El Impresionante Skyline de Barcelona Desde El Mar.

** LOS DETERALS: **

*** 📍 Lugar: ** готель w
*** 💰 Precio: ** 15 € por la experiencia custra 4 en 1.
***. Nosotros nos encargamos de todo lo demás: tablas de paddle, esterillas de yoga, el baño de hielo y el café.

⚠ ** ¡Las Plazas Son Muy Limitadas! ** Nuestros Eventos de Bienestar, Especialmente Con Paddle Surf, Siempre Se Agotan Rápido.
¡Resde Tu Plaza Ahora Y Redefine Tu Domingo! ¡Vamos rear recueerdos inolvidables!
¡NOS Vemos en El Mar! 🌊