Sunrise yoga by the river

Ми повернулися з найкращим можливим способом розпочати ваші літні дні!

Ми зустрінемось у Стрелекі Остров (острівний парк перед Народні Дівадло), на області трави, найближчої до точки зору замку Праги.

що вам потрібно?
Також пляшка з водою була б хорошою ідеєю :)

клас для всіх рівнів, адаптації будуть запропоновані для загальних початківців, щоб переконатися, що всі насолоджуються собою!
Тривалість: 1 година

Ми це робили два роки тому, і це було чудово щотижня, але минулого року я народила дитину приблизно в цей час, щоб я не міг цього зробити ... але ей! Я повернувся і з набагато кращими рухами! ;) Гарантовано вам сподобається!

веселий факт: Через 20 хвилин, коли він опинився близьким до водойми, хімія вашого мозку змінюється, щоб зменшити наслідки кортизолу та стресу в організмі. Уявіть, що поєднати це, з перевагами йоги та руху, і почати такий день! Я запевняю вас, ви не пошкодуєте, що вставати з ліжка так рано :)

клас базується на пожертві, тому в кінці ви просто платите те, що хочете/можете. І я бачу вас на сході сонця!