Nordic walking tasting around Vallvidrera

Північна ходьба або північна ходьба англійською мовою - це революційна концепція фізичної активності у збільшенні розширення, оскільки це дозволяє сумісним фізичним вправом зі здоров’ям. Біноміал, який не завжди можна зберігати у спорті.

Практика північної ходьби не така проста, як ходьба з паличками, оскільки вона полягає в тому, щоб включити природний малюнок ходи кожної людини активне використання пари паличок, розроблених особливо для імпульсу. Ходьба, розуміється як рух ніг, розширюється при включенні зброї, ключ до збільшення переваг, які ця діяльність приносить здоров’ю людей. ...

Як ви знаєте, також однією з головних цілей цієї діяльності є насолода, покращити наше здоров'я та мобільність, перемикати турботи, усвідомлювати "тут і зараз" і намагатися досягти моменту повної обізнаності з тим, що ми робимо.

Тривалість та простір:
проведіть початкову активність потепління та теоретично-практичної основи техніки пішохідної ходьби.

✔︎ 30 північних дегустації ходьби в парку резервуару Кам Кем дель, доставка матеріалу та потепління.

✔︎ 2 год північної прогулянки 5 км прибл. і 134 м нерівномірності при ніжному ритмі і зупиняється з невеликим поясненням різних цікавих шляхів, який ми зробимо.

✔︎ Повернення до спокою, розтягування, повернення матеріалу.

цілі діяльності:

✔︎ Інтеграція правильної схеми руху в природній ході.
✔︎ північний.
✔︎ мотивують людей, які відвідують діяльність, розірвати з сидячим способом життя
виконання контрольованих, керованих та фізичних навантажень на свіжому повітрі.
✔︎ Профілактика травм нейро-муслетних травм за допомогою практичних вправ
поінформованості про тіло, пристосоване до діяльності Північної ходьби та Північної ходьби життя
щодня.
✔ знання навколишнього середовища муніципалітету.
✔︎ обмін досвідом між колегами.

що я маю носити?

✔︎aigua
✔︎ рівень гірського або спортивного рівня
✔︎ сніданок
✔︎snack (горіхи, фрукти, фрукти, шоколад, шоколад, фрукти, фрукти, фрукти, фрукти, фрукти, фрукти, фрукти чорний ...)

Це включає маршрут?

✔︎ Організація
✔︎ акредитований інструктор Nordic Walking Marc Ujaldón
✔︎ Pressc Nordic Walking Sticks
✔︎ Посібник з підтримки
✔ Segur rc
✔︎ 21% ПДВ
Дата: Дата: 10/18/2025 - час: 09: FGC станція Baixador de Vallvidrera

ціна: 19 €

VIP -ціна: 18.05 €

для бронювання ви можете зробити вхід через бізум або передати:







>



>



>>



>>/> ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, або Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322 - Довідка: Березень, і ваше ім’я

і пам’ятайте! "Ви ніколи не ходите наодинці" (ви ніколи не будете ходити наодинці)

ми чекаємо вас!

як зарезервувати місце?

✔ Ви можете зареєструватися безпосередньо на нашій головній сторінці (