The Brainfreeze Club, September 24 - Stress: different than you think

Новий семінар Brainfreeze, де ми виявляємо психічне здоров'я на низькому ключовому шляху! Ми все про створення розслабленого та доступного простору, щоб поговорити про психічне здоров'я. Нічого занадто формального чи важкого, просто чесних розмов, які допомагають нам зрозуміти себе та один одного. Ми проводимо щомісячні безкоштовні сеанси, які зосереджуються на різних аспектах психічного здоров'я, розроблених для того, щоб бути захоплюючими та спокійними.

У 2025 році ми піднімаємо речі на наступний рівень: Теми та теми. Ось як це працює: щороку ми зосередимось на 3 основних темах. У межах кожної теми ми проведемо 3 семінари, які досліджують конкретні теми практичним, приземленим способом. Подумайте про це як про глибше занурення. No worries, you can attend every session on it's own but it would give a more complete overview of the specific theme if you would follow all session regarding this topic.

The second theme of this year will be: know yourself

This months workshop: Stress: different than you think

Stress is often seen as something purely Негативний, але це не так просто. Стрес - це природна реакція вашого організму на виклики, а іноді може надати вам енергію, фокус та мотивацію. У той же час, якщо стрес стає непосильним або довготривалим, це може спричинити ваше самопочуття.

У цій майстерні ми вивчимо:

• Який стрес насправді і як це впливає на ваш розум і тіло
• Чому стрес переживає по-різному, щоб усім
• можна було б насправді мати позитивні сили

До кінця цього сеансу ви будете чіткіше зрозуміти, який стрес означає для вас, і ви підете з інструментами для управління ним більш здоровим, врівноваженим способом.

Отже, якщо вам цікаво психічне здоров'я або просто хочете знайти місце, де ви можете навчитися, підключитися, і ми будемо, ми хотіли б, щоб ми взяли участь. Закуска та напої готові до вас під час сеансу!

Практична інформація:
Коли: середа 24 вересня '25
Де: Торенллі 36-38 Ейндховен-Всередині AccoratenFabriek Strijp-s

Програма:
Сесія
21:30: Закриття дверей

Запитання? Повідомте нас електронною поштою або Insta DM.

Багато любові,
Team The Brainfreeze Club

instagram

веб-сайт