Ця подія завершилася!
The Science of Breathwork & Cold Therapy: Resilience, Recovery and Balance
Наука про дихальну та холодну терапію: стійкість, одужання та рівновага
Подія від: Growth Lab
Місце проведення: Sir Victor Hotel, part of Sircle Collection, Carrer del Rosselló 265, Barcelona - Eixample
Квитки: 15.05–16.11 EUR · Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Що робити, якщо ключ до стресової стійкості, гострішого фокусу та більш швидкого відновлення вже було вбудовано у ваше тіло?
У цій розмові ми розбиваємо науку, що стоїть за двома найпотужнішими оздоровчою практикою: свідомого дихання та холодного впливу. Поєднуючи старовинну мудрість із сучасною фізіологією, ви дізнаєтесь, як ці доступні інструменти безпосередньо впливають на нервову систему, переміщуючи тіло між бойовим або польотом та глибоким спокою.
ми вивчимо, як навмисне дихання регулює кисень та вуглекислий газ у крові, повторно стресу, а також прокладає основу для емоційного балансу. Потім ми занурюємось у холод-вивчаючи, як крижані ванни, холодні душові та інші методи спричиняють циркуляцію, активують коричневий жир, зменшують запалення та підвищують настрій за допомогою природних нейромедіаторів. Чи вам цікаво спробувати ці методи вперше або хочете поглибити своє розуміння, ви підете з практичними стратегіями для зміцнення тіла, розуму та стійкості зсередини. контакт. Це було після серйозної аварії на мотоциклі в Таїланді, три операції, які відновлять коліно, та реабілітаційний процес знову ходити, що вона стала захопленою цілющою силою дихання. Вона присвятила себе дослідженню різних методик дихання на Балі та силі Апное та Фрідівінга, заробивши сертифікацію на Канарських островах. Через хронічний біль, який вона відчувала, вона тренувалася в холодному опроміненні та крижаних ваннах. Усі ці знання в поєднанні зі ступенем магістра з нейронауки дозволили їй дати наукову основу своїм курсам та навчанню. В даний час вона базується в Барселоні та викладає курси в Європі, Латинській Америці та Азії.
---
ріст: розблокуйте свій потенціал
приєднуйтесь до нас у лабораторії зростання, де амбітні розум збираються, щоб вивчити ідеї, що сприяють особистому та професійному зростанню. Кожна сесія занурюється в потужні стратегії та розуміння в психології, філософії, довголіття, економіці та передових технологій-розроблених, щоб допомогти вам розблокувати найкраще себе. Незалежно від того, чи шукаєте ви натхнення, нові навички чи змістовні зв’язки, лабораторія зростання - це ваш простір для зростання.
Місце проведення: Кричний клуб - приєднуйтесь до нас у ексклюзивному клубі членів в рамках готелю Sir Victor. Унікальна та висококласна обстановка для наших подій.
У цій розмові ми розбиваємо науку, що стоїть за двома найпотужнішими оздоровчою практикою: свідомого дихання та холодного впливу. Поєднуючи старовинну мудрість із сучасною фізіологією, ви дізнаєтесь, як ці доступні інструменти безпосередньо впливають на нервову систему, переміщуючи тіло між бойовим або польотом та глибоким спокою.
ми вивчимо, як навмисне дихання регулює кисень та вуглекислий газ у крові, повторно стресу, а також прокладає основу для емоційного балансу. Потім ми занурюємось у холод-вивчаючи, як крижані ванни, холодні душові та інші методи спричиняють циркуляцію, активують коричневий жир, зменшують запалення та підвищують настрій за допомогою природних нейромедіаторів. Чи вам цікаво спробувати ці методи вперше або хочете поглибити своє розуміння, ви підете з практичними стратегіями для зміцнення тіла, розуму та стійкості зсередини. контакт. Це було після серйозної аварії на мотоциклі в Таїланді, три операції, які відновлять коліно, та реабілітаційний процес знову ходити, що вона стала захопленою цілющою силою дихання. Вона присвятила себе дослідженню різних методик дихання на Балі та силі Апное та Фрідівінга, заробивши сертифікацію на Канарських островах. Через хронічний біль, який вона відчувала, вона тренувалася в холодному опроміненні та крижаних ваннах. Усі ці знання в поєднанні зі ступенем магістра з нейронауки дозволили їй дати наукову основу своїм курсам та навчанню. В даний час вона базується в Барселоні та викладає курси в Європі, Латинській Америці та Азії.
---
ріст: розблокуйте свій потенціал
приєднуйтесь до нас у лабораторії зростання, де амбітні розум збираються, щоб вивчити ідеї, що сприяють особистому та професійному зростанню. Кожна сесія занурюється в потужні стратегії та розуміння в психології, філософії, довголіття, економіці та передових технологій-розроблених, щоб допомогти вам розблокувати найкраще себе. Незалежно від того, чи шукаєте ви натхнення, нові навички чи змістовні зв’язки, лабораторія зростання - це ваш простір для зростання.
Місце проведення: Кричний клуб - приєднуйтесь до нас у ексклюзивному клубі членів в рамках готелю Sir Victor. Унікальна та висококласна обстановка для наших подій.
Події у Барселоні сьогодні · Події у Барселоні цими вихідними