The Wings of Awakening: A 6-week Class with Alexa Redner

Проводиться особисто та онлайн через Zoom
Шість четвергів, починаючи з 9 жовтня

У буддійській традиції Тхеравади шлях пробудження складається з двох компонентів: розуміння та розвитку серцевих якостей, які, як кажуть, працюють як два крила птаха.

Проникнення, в контексті медитації «Інсайт» або «Віпассана», — це поглиблення якості мудрості, яка здатна бачити життя крізь лінзи трьох характеристик існування: непостійність (anicca), природа того, що ми називаємо собою (annata) і те, що спричиняє страждання (dukkha). Коли ми розвиваємо крило проникливості, ми починаємо розуміти, що наші страждання походять від того, що ми забуваємо ці опір цим трьом істинам життя. Проникливість допомагає нам почати чітко бачити мінливу природу всього, допомагає нам бачити причини та умови, які породжують моделі мислення, стани розуму та настрої, і допомагає нам пам’ятати, що коли ми намагаємося знайти тривале відчуття щастя в умовах, які постійно змінюються, ми його не знайдемо.

Тим не менше, коли відкритись для dukkha, anicca та annata здається складним, існує глибока криниця ресурсів, які потрібно знайти. знайдено в крилі вирощування серцевих якостей. Тут ми відкриваємо здатність нашого серця до любові, щедрості, вдячності, радості, співчуття та незворушності. Таке вдосконалення серця пробуджує нашу природну здатність любити і піклуватися про себе та світ навколо нас таким, яким він є, відкриватися та живитися красою цього моменту.

На цьому занятті ми досліджуватимемо ці два крила Дхарми за допомогою практики медитації, роздумів про Дхарму та групового діалогу. Протягом шести щотижневих зустрічей учасники краще зрозуміють, як проникливість і вдосконалення серця сприяють виникненню іншої, і як, коли розвиваються в рівновазі, обидві сторони працюють у тандемі, щоб підняти нас у небо свободи.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ ТА ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ: https://secure.acceptiva.com/?cst=Ujsx9J