Ця подія завершилася!
Tomáš Kvapilík: Jak zvládat úzkost a stres v každodenním životě | 5. 11. | Kino Světozor
Томаш Квапілік: Як керувати тривогою та стресом у повсякденному житті | 5. 11. | Кінотеатр "Свєтозор".
Подія від: SmartTalk
Місце проведення: Cinema Svetozor, Vodičkova 791, Praha 1
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії
Про подію
Складні життєві ситуації, важкі періоди на роботі, постійні вимоги з боку членів родини, високі вимоги, які ми ставимо до себе і постійно висуваємо їх за межі досяжності. Тригери стресу ховаються, як міни, у багатьох сферах нашого життя, і ми не завжди знаємо, як діяти, коли наступаємо на них. Ви перебуваєте в стані тривоги, що обмежує ваше функціонування? Стрес притискає вас до стіни, і ви не знаєте, як з ним впоратися? Хочете зберегти душевну рівновагу? Вирушайте в дивовижну подорож краєвидами душі разом із психологом і психотерапевтом Томашем Квапіліком. Разом ми покажемо вам, як підтримувати вашу впевненість у собі, доброту до себе та звички психічної гігієни. 🤯😱🧠🧘⚖️
Томаш Квапілік захоплююче розповість про:
— причини тривоги та стресу в повсякденному житті
— техніки негайного управління стресом
— методи довгострокової профілактики тривоги
— важливість терапевтичних стосунків та емпатії
— індивідуальний підхід до вирішення стресу та тривоги
Мгр. Інж. Томаш Квапілік
психолог і психотерапевт із приватною практикою. До цього він працював терапевтом у спільноті для наркозалежних, потім психологом у Intervention Center Spondea для людей із ризиком домашнього насильства. Мета його роботи — допомогти клієнтам повернутися до нормального життя, знайти стабільність або впоратися зі стражданнями чи травмами. Вивчав психологію на факультеті соціальних наук Університету Масарика. Пройшов систематичне навчання з гештальтпсихотерапії.
------------------------------------------ ------ --------
🎫 Квитки: www.smarttalk.cz
------------- --------------------------------- ---
Томаш Квапілік захоплююче розповість про:
— причини тривоги та стресу в повсякденному житті
— техніки негайного управління стресом
— методи довгострокової профілактики тривоги
— важливість терапевтичних стосунків та емпатії
— індивідуальний підхід до вирішення стресу та тривоги
Мгр. Інж. Томаш Квапілік
психолог і психотерапевт із приватною практикою. До цього він працював терапевтом у спільноті для наркозалежних, потім психологом у Intervention Center Spondea для людей із ризиком домашнього насильства. Мета його роботи — допомогти клієнтам повернутися до нормального життя, знайти стабільність або впоратися зі стражданнями чи травмами. Вивчав психологію на факультеті соціальних наук Університету Масарика. Пройшов систематичне навчання з гештальтпсихотерапії.
------------------------------------------ ------ --------
🎫 Квитки: www.smarttalk.cz
------------- --------------------------------- ---