Transformational Breathwork Journey: Shadow Alchemy

**Трансформаційне дихання** — це спосіб зцілення, за якого ми навмисно працюємо з нашим диханням, щоб увійти в глибокий стан свідомості, щоб отримати доступ до фізичного, психічного, емоційного та духовного зцілення та активації.

✨ **У цьому спеціальному виданні Shadow Alchemy** ми акуратно досліджуватимемо приховані аспекти нашої психіки, частини нас самих, які часто діють під поверхнею, впливаючи на наше життя без нашого свідомого усвідомлення. Ці «тіньові» аспекти можуть включати переконання, емоції та риси, які ми відкидали, пригнічували або зреклися.

**Тіньова алхімія** — це процес проникнення світла в ці невидимі частини зі співчуттям і цікавістю, що дозволяє інтегрувати те, що колись було несвідомим, як мудрість, силу та цілісність. Тому що насправді наша сила випливає з інтеграції ВСІХ частин себе - пошуку цілісності через повернення додому дарів частин, які ми пригнічували або відкидали протягом, можливо, більшої частини нашого життя.

За допомогою дихання, роздумів і м’яких практик з’єднання ми висвітлимо те, що можна побачити, і розпочнемо процес внутрішньої алхімії, щоб повернути ці частини додому.

Ми розпочнемо нашу сесію з встановлення намірів у нашому колі, керованої бесіди та м’якого дослідження частин тіні (включаючи відбиття світла та партнерський зв’язок для присутності будь-яких частин, які хочуть бути видимими та відчутими в просторі). Потім ми перейдемо до кількох соматичних практик, щоб розігріти та активувати емоційні центри в тілі.

Потім ми розпочнемо нашу подорож усвідомленого підключеного дихання, фізичний, емоційний і часто духовний процес, який допомагає вивільнити накопичену емоційну енергію та відкрити серце для нового усвідомлення. Тут ми працюємо з нашим диханням як алхімічним вогнем, щоб висвітлити ті аспекти себе, які прагнули, щоб нас побачили та повернули додому. Дихання + у супроводі тіньової роботи допомагає нам втілити відчуття більшої цілісності та відновити енергію, колись пов’язану зі старими моделями та історіями.

Для багатьох дихання, яке використовується таким чином, може допомогти вивільнити накопичену емоційну енергію, яка роками тримала їх у стані блокування та застою. А для багатьох інших це портал до їхньої вродженої мудрості та внутрішньої медицини, активація їх справжньої сутності та дарів.

Наша подорож завершиться груповою інтеграцією, час для ведення журналу та обміну думками та подальшої підтримки один одного.

Разом ми разом створимо цілющий вечір соматичного звільнення, серцево-центричного вираження, тіньової інтеграції та поглиблення ваших стосунків із самим собою та чистим, автентичним вираженням Я, яким ви є.

**Примітка:** Якщо ви схильні до підвищення артеріального тиску або маєте проблеми з серцем, будь ласка, зв’яжіться зі мною перед сеансом, щоб ми могли визначити, чи ця конкретна форма дихальної роботи вам підходить.

📍 **Де**: оздоровчий центр Awakenings
1016 SE 12th Ave
Портленд, Орегон 97214

🕓 **Коли**: п’ятниця, 15 листопада з 18:00 до 20:30

**Вартість:** $35
Завжди доступні варіанти ковзної шкали/оплати – скільки можеш!

Venmo: @Kristen-Yates-8

Будь ласка, прочитайте та заповніть наведену нижче відмову перед нашим сеансом:

https://form.jotform.com/250676286876676

Я буду доступний для підтримки інтеграції після цього досвіду, якщо вам знадобиться це, оскільки робота з диханням і тіньовою роботою може ініціювати глибоке емоційне зцілення та очищення.