Trauma a zdravie - NÁVRAT ODOLNOSTI

5 ОНЛАЙН зустрічей щосереди 13.11. - 11.12. з 19:00 до 21:00

Семінар, наповнений практичними інструментами для роботи над собою, а також зі своїми клієнтами, заснований на методі Somatic Experiencing® Пітера А. Левіна та полівагальній теорії Стівена В. Поргес. Інструменти для підвищення стійкості та роботи з травматичними ушкодженнями.


Хочете взяти процес загоєння у власні руки?

Ознайомтеся з основними ефективними інструментами для роботи з стани з нами стрес і посттравматичний стрес, які можуть проявлятися, наприклад, як:

💥 підвищена дратівливість і реактивність на подразники, неадекватні емоційні реакції

💥 безсоння, проблеми з травлення, втрата енергії

💥 тривога, напади паніки, депресивні стани, негатив або критичність

💥 хронічно підвищений (та/або знижений) м’язовий тонус, симптоми здоров’я тощо. < br/>

За допомогою цих вправ ви навчитеся:

👍 Керувати станами гострої тривоги
Зупинити спіраль початкового стресу чи тривоги та повернутися повернутися до сьогодення

👍 Дбаючи про свої ресурси
Ви відкриєте, що зміцнює вас, додає мужності та допомагає залишатися дорослим у складних ситуаціях

👍 Зміцніть свої межі та скажіть «ні»
Відчуття, де ваші межі, як отримати доступ до своєї сили та як підтримати свої природні захисні механізми

Незагоєна травма може з часом зменшити нашу здатність відчувати життя, як ми би вони побажали. Це може призвести до втоми, підвищеної чутливості, відчуття ізоляції від інших, втрати самосвідомості та багатьох захворювань і психологічних симптомів. Але це не повинно залишатися таким вічно. Маленькі нові звички можуть з часом призвести до великих змін!

Техніки, яким ми навчаємо, перевірені на нас, і ми знаємо, що ЗМІНИ МОЖЛИВІ!

Цей курс переважно практичний і не містить багато теорії. Щоб зрозуміти, з чим ми працюємо, які ефекти це має і чому це важливо, потрібно спочатку переглянути запис лекції
АНАТОМІЯ ТРАВМИ
або прочитати хоча б одну книгу П. Левін або С. Поргес.
Ви можете придбати записи для цього курсу за зниженою ціною.

КУРС ВЕДУТЬ:

✨Мартін Срдче✨
практик методу Somatic Experiencing®, біодинамічної краніосакральної терапії та посібник із процесу трансформації.

Допомагає клієнтам керувати різними темами, пов’язаними з травмою та нервовою системою. підтримує їх у загоєнні глибоких ран у відносинах і систематичній роботі над загальною трансформацією. Він має понад 15 000 годин досвіду роботи з клієнтами. Як викладач веде семінари на теми стресу та травми, саморегуляції та здоров’я, роботи з внутрішніми органами, впевненості в собі та релаксації.

✨Єва Фрідман✨
тіло- орієнтований терапевт і фасилітатор системних констеляцій

З клієнтами він здебільшого займається темами вигорання, наслідками тривалого стресу та формуванням стійкості після важких життєвих періодів. Я допомагаю клієнтам зрозуміти, як їхні емоційні та психологічні переживання переносяться на структури тіла та симптоми, і як вони можуть з ними працювати. Також її захопленням є тема впливу внутрішньоутробного життя, пологів і раннього дитинства на встановлення стосунків, сексуальність, духовність, сприйняття себе та світу в дорослому віці.