Ця подія завершилася!
Tuesday Night Track workouts
Тренування у вівторок увечері
Подія від: Portland Running Co. Weekly Group Runs
Місце проведення: Duniway Track, Southwest Barbur Boulevard 2815, Portland
Спорт
Про подію
вогні! Камера! Трек-ція! Зустрічайте нас щовівторка ввечері для нашого безкоштовного щотижневого групового інтервального тренування. DIY розминка о 6:15; початок тренування о 6:30. Деталі тренування публікуються на нашій сторінці у Facebook (https://www.facebook.com/portlandrunningcompany) щотижня (також перевіряйте Twitter (https://twitter.com/PortlandRunning)). Тренування від розминки до охолодження триває 60–75 хвилин.
Зараз ми зустрічаємося на Duniway Track на SW Barbur Blvd. в Портленді.
Більша частина «м’яса» тренування буде обмежена 3 милями або менше важких речей; з прогріванням і охолодженням очікуйте принаймні 7 миль.
Це те, до чого варто прийти, якщо ви шукаєте швидку компанію або просто хочете зробити наступний крок, щоб стати швидшими, незалежно від вашого поточного темпу. Тренування часто орієнтовані на майбутню гонку, наприклад, PDX Shamrock Run, але ви можете прийти займатися своїми справами, якщо все, що вам потрібно, це компанія для вашої швидкісної роботи.
Пробіг відкритий для всіх (без собак на кампусі) і безкоштовний, як і всі групові забіги PRC: https://portlandrunning.com/pages/weekly-group-runs
Вечір треку особливо популярний у PRC Race Team: https://portlandrunning.com/pages/race-team