Ця подія завершилася!
Ukážková hodina mindfulness (MBSR)
Зразок години уважності (MBSR)
Подія від: Mindfulness na každý deň
Місце проведення: Centrum pohybu FitRužinov, Peterská 16/A, Bratislava - Ružinov
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
З нагоди відкритого дня в центрі руху тренажерного залу ми сердечно запрошуємо вас до уважності (MBSR) для добровільного внеску.
під час зустрічі ми поговоримо про те, що таке уважність і як це допомагає краще керувати стресом і переживати більш добре в повсякденному житті.
Спробуйте вправи:
- придбано їжу- шоколадна медитація
- коротка пам’ятка
- медитація боді
коли: субота 25.1.2025, 14:00 - 15:00
де: Центр руху Фітлежінов, Петерська 16/А, Братислава
Вхід: добровільна
лектор :
Marta Dömöková
на півріччя лекції з лекцій тренувань, заснованого на зменшенні стресу (MBSR), закінчив Інститут підходів на основі уважності (IMA) у Німеччині (2018-2020). Роздумує більше 12 років. Вона є членом засновника Інституту уважності Громадянської асоціації Словаччиною та експертним розумом. Курс MBSR:
під час зустрічі ми поговоримо про те, що таке уважність і як це допомагає краще керувати стресом і переживати більш добре в повсякденному житті.
Спробуйте вправи:
- придбано їжу- шоколадна медитація
- коротка пам’ятка
- медитація боді
коли: субота 25.1.2025, 14:00 - 15:00
де: Центр руху Фітлежінов, Петерська 16/А, Братислава
Вхід: добровільна
лектор :
Marta Dömöková
на півріччя лекції з лекцій тренувань, заснованого на зменшенні стресу (MBSR), закінчив Інститут підходів на основі уважності (IMA) у Німеччині (2018-2020). Роздумує більше 12 років. Вона є членом засновника Інституту уважності Громадянської асоціації Словаччиною та експертним розумом. Курс MBSR:
Події у Братиславі сьогодні · Події у Братиславі цими вихідними