Ця подія завершилася!
UNPACKED: A Journey Through What We Carry
НЕ УПАКОВАНО: подорож крізь те, що ми несемо
Подія від: Lena Goller
Місце проведення: ZEN Tantra Yoga Berlin, Eberswalder Straße 32, Berlin - Bezirk Pankow
Квитки: 20 EUR · Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
“Unpacked: A Journey Through What We Carry" це запрошення зупинитися, видихнути та обережно дослідити свій внутрішній багаж.
Незалежно від того, чи подорожуємо ми світом, чи просто займаємося повсякденним життям, усі ми маємо досвід, який формує нас.
У цьому безпечному для жінок просторі ми рухаємося через медитація, м’яка йога, ведення щоденника під керівництвом і добровільне Коло обміну. Ми помічаємо, що ми несемо з собою і від чого можемо відмовитися.
Це вільний від суджень простір, де не потрібен досвід йоги – лише цікавість і відкритість для зустрічі з собою.
ЧОГО ВИ МОЖЕТЕ ОЧІКУВАТИ
- Медітація та дихальна робота - Прибути, щоб прийти, щоб відпочити та зв’язатися зі своїм тілом і диханням
- Йога – М’які, плавні рухи для зняття напруги
- Ведення щоденника – Керовані роздуми, щоб дізнатися, що ви носите в собі ви
- Коло обміну – добровільний простір для обміну та підключення