Ця подія завершилася!
Vaše tělo zná odpověď: MINDFULNESS a FOCUSING při práci s emocemi a tělesným prožíváním
Ваше тіло знає відповідь: уважність та фокусування під час роботи з емоціями та фізичним досвідом
Подія від: Vnitřní prostor, Šimon Grimmich
Місце проведення: AREA 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
8-тижневий обережність та фокусування курсу. Href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindlessily/focusing/"> https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindally/focusing/
Формат курсу: 8 зустрічей | Раз на тиждень 2,5 години
---- про курс
слухайте мудрість та емоції вашого тіла
відкрийте шлях до глибшого само знання та внутрішнього спокою через уважність та фокусування -два трансформаційні підходи, які пов'язують увагу з фізичним сприйняттям.
Ви дізнаєтесь ряд практичних вправ, щоб допомогти вам краще слухати своє тіло і зрозуміти свої емоції, а також зробити себе краще орієнтованим у своєму житті, вирішуйте відповідно до власних цінностей і відчуйте більше радості, виконання та релаксації. Щоб краще сприймати себе і зрозуміти свої емоції
✅ використовуйте фокус для роботи з інтуїтивно зрозумілими уявленнями та сигналами тіла, фокусування вашого тіла знає відповідь і те, що я виявив клієнтами більшість власної практики медитації та індивідуальною роботою та тим, що я вживав у своєму житті. Матеріали для індивідуальних зустрічей та запису, що супроводжуються вправами та медитаціями. Я є сертифікованим MBSR (стрес на основі стресу на основі уважності), співчутливе життя на основі уважності життя) та когнітивна терапія на основі уважності на основі уважності). Я регулярно організовую медитаційні відступи та викладаю споглядальну практику в монастирі в Кельні. Я перекладаю книги про уважність та медитацію (наприклад, авторами, такими як Тіх Нхат Хан, Сакі Сантореллі, Кд Савакі та інші). Під час докторських досліджень я зосередився на дослідженні медитації. Я також створюю подкаст, присвячений уважності та поезії.
--- href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindlessily/focusing/#prihlaska"> https: //vnitrístor.cz/akce/kurzy-mindally/focusing/#phlaska
Формат курсу: 8 зустрічей | Раз на тиждень 2,5 години
---- про курс
слухайте мудрість та емоції вашого тіла
відкрийте шлях до глибшого само знання та внутрішнього спокою через уважність та фокусування -два трансформаційні підходи, які пов'язують увагу з фізичним сприйняттям.
Ви дізнаєтесь ряд практичних вправ, щоб допомогти вам краще слухати своє тіло і зрозуміти свої емоції, а також зробити себе краще орієнтованим у своєму житті, вирішуйте відповідно до власних цінностей і відчуйте більше радості, виконання та релаксації. Щоб краще сприймати себе і зрозуміти свої емоції
✅ використовуйте фокус для роботи з інтуїтивно зрозумілими уявленнями та сигналами тіла, фокусування вашого тіла знає відповідь і те, що я виявив клієнтами більшість власної практики медитації та індивідуальною роботою та тим, що я вживав у своєму житті. Матеріали для індивідуальних зустрічей та запису, що супроводжуються вправами та медитаціями. Я є сертифікованим MBSR (стрес на основі стресу на основі уважності), співчутливе життя на основі уважності життя) та когнітивна терапія на основі уважності на основі уважності). Я регулярно організовую медитаційні відступи та викладаю споглядальну практику в монастирі в Кельні. Я перекладаю книги про уважність та медитацію (наприклад, авторами, такими як Тіх Нхат Хан, Сакі Сантореллі, Кд Савакі та інші). Під час докторських досліджень я зосередився на дослідженні медитації. Я також створюю подкаст, присвячений уважності та поезії.
--- href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindlessily/focusing/#prihlaska"> https: //vnitrístor.cz/akce/kurzy-mindally/focusing/#phlaska