Ця подія завершилася!
VAWA happy feet jeseň 2024 Vawacentrum
VAWA щасливі ноги осінь 2024 Vawacentrum
Подія від: VAWA centrum
Місце проведення: Miestny úrad mestskej časti Košice Juh, Milosrdenstva 462, Juh
Квитки: Отримати
Про подію
Групові вправи, сповнені радості від руху «щасливих ніжок» для дітей від бл. 2,5 - 7 років спрямовані на здоровий розвиток стопи (профілактика плоскостопості, западаючих шишок, пальців з подальшим укороченням ахіллового сухожилля, поворот пальців під час ходьби на вулиці...), зміцнення м'язів спини та набуття гнучкості тіло + дихання
КОЛИ?< br/>Середа (крім вихідних та вихідних)
з 16.45 – 17.30 год.,
*Реєстрація через форму:
https://forms.gle/2VGpeipnkXmU5U7ZA
ДЕ ?
Центр VAWA, в районі Соціально-Релаксаційного Центру м.№. South
Milosrdenstva 4, 040 01 Košice 4, адреса https://goo.gl/maps/6yyTub4Lpsii5yf48
Парковка можлива на прилеглих вулицях.
*Будь ласка, повідомте про свою відсутність принаймні за день до 18:00 на електронну пошту: [email protected] або за телефоном 0905 965 290.
Мінімальна кількість людей для початку уроку – 4 людини.
Дітям приносити вільний зручний одяг , напій. Ми займаємося босоніж.
Одноразовий внесок 10 євро, у випадку братів і сестер знижка на другу дитину становить 50% - тобто 15 євро загалом. Постійний квиток на 5 тижнів – 40 євро, для братів і сестер – 60 євро. Будь ласка, клацніть дату уроку 5 разів поспіль, вибираючи їх (див. поле нижче). Коли ви купуєте його, ви впевнені, що забронюєте місце без необхідної онлайн-реєстрації на кожну годину. Постійний квиток дійсний 2 місяці з моменту покупки. Плата за вхід буде списана на місці після вправи або, якщо ви не зареєструєтесь і не з’явились, до 18:00 за день.
Внесок, включаючи інструктора, інструменти, простір, накладні витрати, прибирання, можливий з оплата на місці. Якщо ви зацікавлені в здійсненні платежу на рахунок, надішліть свій внесок на підтримку OZ Život v évíválťe сюди: Банківський зв’язок: Fio banka, a. s., SWIFT/BIC: FIOZSKBAXXX, Код банку: 8330
IBAN: SK39 8330 0000 0027 0156 5791
Якщо ви платите банківським переказом, укажіть у примітках «пожертву та своє прізвище». Заздалегідь дякуємо за фінансову підтримку.
В якості БОНУСУ ми пропонуємо оренду вава дошки додому на випадок вимушеної призупинення занять (у разі погіршення епідеміологічної ситуації). Eva Tracíková, PhD.
З нетерпінням чекаю на вас під час веселої, але здорової вправи 🙂
Що це за вправа?
«Рівновага – стабілізація» — веселе тренування, призначене для маленьких. Результатом стане краща координація руху, а також зміцнення ядра тіла, т. зв CORE. Діти отримають кращу стійкість, спритність, силу, ми підтримаємо м'язи склепіння стопи, і в той же час зробимо день красивішим і веселішим у природній ігровій формі. Крім того, погойдування вважається заспокійливим і розслаблюючим засобом, що також може сприяти налагодженню ритму сну.
Чим насправді корисні «щасливі ноги» VAWA?
Використання основного засобу навчання VAWA, а не лише це, ми прагнемо:
- активувати систему глибокої стабілізації тулуба, центру тіла – CORE
- стимулювати стопу, а правильні вправи підтримуватимуть склепіння та функціональність стопи
- сенсорна опора, вестибулярний апарат, відчуття рівноваги, стійкість і відкриття здатності сприймати власне тіло в просторі
Ми покращимо свій стан у веселій та ігровій формі та зміцнимо загальний тонус м’язів ненасильницьким способом, використовуючи розмахування, навіть у парах. Ми будемо використовувати різні рівні зміцнення тіла залежно від інтенсивності розгойдування та вибору лабільної або стабільної поверхні Вави, яку ми імітуємо. в групах
- ходьба, біг - за допомогою допоміжних засобів, долаючи перешкоди
- впевненість у собі - за допомогою рухливих ігор
«Тоді дозвольте своєму тілу та розуму поплисти на хвилі фантазії та нескінченної радості руху»
*< br/>Лектор: МВДр. Eva Tracíková, PhD.
Сертифікований інструктор з фізичних вправ, тренер, організатор, співзасновник VAWABALANCEBOARD і власник VAWA CENTRA/ Кошице з досвідом у сфері вправ із: гімнастикою, пілатесом, тайцзицюань, каліграфічною йогою...< br/>На даний момент я присвячую свої власні програми вправ як інструктор з рухів, зосереджуючись на центрі тіла, дихальній гімнастиці, здорових функціональних стопах, дітям, породіллі після пологів, жінки та онкологічні хворі в лізі боротьби з раком.
Я вважаю стабільність ноги, саме положення гомілковостопного, колінного, стегна, тазу, динаміку фасцій, тонус живота. стіна для правильної підтримки тіла.
Я працюю з кількома громадськими асоціаціями, некомерційними організаціями, дитячими садками, фізіотерапевтами, тренерами з метою зміни неправильних стереотипів рухів шляхом зміцнення глибоких система стабілізації тіла в ігровій формі за допомогою правильного дихання, задіяння м’язів тулуба, живота, тазу...
Пройшли курси, семінари, сертифікати:
• CEO, засновник, викладач VAWA балансова дошка Словаччина 2016
• ФІТНЕС-ТРЕНЕР I. рівень кваліфікації / Академія EfectFit KE010/2017
• ОСНОВНИЙ набір вправ - постава - рівень 1 - IQ руху academy Prague 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА I. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-ефективність 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА II. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-виконання 2017
• ПІЛАТЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ / Flowpilates центр TE/04/2018
• ПІЛАТЕС З ДУГОЮ ТА РОЛИКОМ / Flowpilates center AV/06/2018
• МЕТОДИКА ДИТЯЧОЇ ЙОГИ , Чеська дитяча асоціація йоги 2018
• ЗДОРОВІ НІГИ для дітей 2-6 років / Bublifit Bratislava 2018
•ДІАСТАЗ ПІД ВАГІТНІСТЬ ТА ПІСЛЯ ПОЛОГІВ / Фізіо-семінар Miracle studio з гарантією UNIPA 2021
КУРС КАЛІГРАФІЧНОЇ ЙОГИ - Calligraphy Health - Level 1, Centrum celstného rozvojá ŽIVA Trnava 2022
" Тоді приходьте, залиште своє тіло та розум на хвилі фантазії та нескінченної радості руху "
www.vawa.sk
мобільний телефон: 0905 965 290
електронна пошта: [email protected]
КОЛИ?< br/>Середа (крім вихідних та вихідних)
з 16.45 – 17.30 год.,
*Реєстрація через форму:
https://forms.gle/2VGpeipnkXmU5U7ZA
ДЕ ?
Центр VAWA, в районі Соціально-Релаксаційного Центру м.№. South
Milosrdenstva 4, 040 01 Košice 4, адреса https://goo.gl/maps/6yyTub4Lpsii5yf48
Парковка можлива на прилеглих вулицях.
*Будь ласка, повідомте про свою відсутність принаймні за день до 18:00 на електронну пошту: [email protected] або за телефоном 0905 965 290.
Мінімальна кількість людей для початку уроку – 4 людини.
Дітям приносити вільний зручний одяг , напій. Ми займаємося босоніж.
Одноразовий внесок 10 євро, у випадку братів і сестер знижка на другу дитину становить 50% - тобто 15 євро загалом. Постійний квиток на 5 тижнів – 40 євро, для братів і сестер – 60 євро. Будь ласка, клацніть дату уроку 5 разів поспіль, вибираючи їх (див. поле нижче). Коли ви купуєте його, ви впевнені, що забронюєте місце без необхідної онлайн-реєстрації на кожну годину. Постійний квиток дійсний 2 місяці з моменту покупки. Плата за вхід буде списана на місці після вправи або, якщо ви не зареєструєтесь і не з’явились, до 18:00 за день.
Внесок, включаючи інструктора, інструменти, простір, накладні витрати, прибирання, можливий з оплата на місці. Якщо ви зацікавлені в здійсненні платежу на рахунок, надішліть свій внесок на підтримку OZ Život v évíválťe сюди: Банківський зв’язок: Fio banka, a. s., SWIFT/BIC: FIOZSKBAXXX, Код банку: 8330
IBAN: SK39 8330 0000 0027 0156 5791
Якщо ви платите банківським переказом, укажіть у примітках «пожертву та своє прізвище». Заздалегідь дякуємо за фінансову підтримку.
В якості БОНУСУ ми пропонуємо оренду вава дошки додому на випадок вимушеної призупинення занять (у разі погіршення епідеміологічної ситуації). Eva Tracíková, PhD.
З нетерпінням чекаю на вас під час веселої, але здорової вправи 🙂
Що це за вправа?
«Рівновага – стабілізація» — веселе тренування, призначене для маленьких. Результатом стане краща координація руху, а також зміцнення ядра тіла, т. зв CORE. Діти отримають кращу стійкість, спритність, силу, ми підтримаємо м'язи склепіння стопи, і в той же час зробимо день красивішим і веселішим у природній ігровій формі. Крім того, погойдування вважається заспокійливим і розслаблюючим засобом, що також може сприяти налагодженню ритму сну.
Чим насправді корисні «щасливі ноги» VAWA?
Використання основного засобу навчання VAWA, а не лише це, ми прагнемо:
- активувати систему глибокої стабілізації тулуба, центру тіла – CORE
- стимулювати стопу, а правильні вправи підтримуватимуть склепіння та функціональність стопи
- сенсорна опора, вестибулярний апарат, відчуття рівноваги, стійкість і відкриття здатності сприймати власне тіло в просторі
Ми покращимо свій стан у веселій та ігровій формі та зміцнимо загальний тонус м’язів ненасильницьким способом, використовуючи розмахування, навіть у парах. Ми будемо використовувати різні рівні зміцнення тіла залежно від інтенсивності розгойдування та вибору лабільної або стабільної поверхні Вави, яку ми імітуємо. в групах
- ходьба, біг - за допомогою допоміжних засобів, долаючи перешкоди
- впевненість у собі - за допомогою рухливих ігор
«Тоді дозвольте своєму тілу та розуму поплисти на хвилі фантазії та нескінченної радості руху»
*< br/>Лектор: МВДр. Eva Tracíková, PhD.
Сертифікований інструктор з фізичних вправ, тренер, організатор, співзасновник VAWABALANCEBOARD і власник VAWA CENTRA/ Кошице з досвідом у сфері вправ із: гімнастикою, пілатесом, тайцзицюань, каліграфічною йогою...< br/>На даний момент я присвячую свої власні програми вправ як інструктор з рухів, зосереджуючись на центрі тіла, дихальній гімнастиці, здорових функціональних стопах, дітям, породіллі після пологів, жінки та онкологічні хворі в лізі боротьби з раком.
Я вважаю стабільність ноги, саме положення гомілковостопного, колінного, стегна, тазу, динаміку фасцій, тонус живота. стіна для правильної підтримки тіла.
Я працюю з кількома громадськими асоціаціями, некомерційними організаціями, дитячими садками, фізіотерапевтами, тренерами з метою зміни неправильних стереотипів рухів шляхом зміцнення глибоких система стабілізації тіла в ігровій формі за допомогою правильного дихання, задіяння м’язів тулуба, живота, тазу...
Пройшли курси, семінари, сертифікати:
• CEO, засновник, викладач VAWA балансова дошка Словаччина 2016
• ФІТНЕС-ТРЕНЕР I. рівень кваліфікації / Академія EfectFit KE010/2017
• ОСНОВНИЙ набір вправ - постава - рівень 1 - IQ руху academy Prague 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА I. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-ефективність 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА II. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-виконання 2017
• ПІЛАТЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ / Flowpilates центр TE/04/2018
• ПІЛАТЕС З ДУГОЮ ТА РОЛИКОМ / Flowpilates center AV/06/2018
• МЕТОДИКА ДИТЯЧОЇ ЙОГИ , Чеська дитяча асоціація йоги 2018
• ЗДОРОВІ НІГИ для дітей 2-6 років / Bublifit Bratislava 2018
•ДІАСТАЗ ПІД ВАГІТНІСТЬ ТА ПІСЛЯ ПОЛОГІВ / Фізіо-семінар Miracle studio з гарантією UNIPA 2021
КУРС КАЛІГРАФІЧНОЇ ЙОГИ - Calligraphy Health - Level 1, Centrum celstného rozvojá ŽIVA Trnava 2022
" Тоді приходьте, залиште своє тіло та розум на хвилі фантазії та нескінченної радості руху "
www.vawa.sk
мобільний телефон: 0905 965 290
електронна пошта: [email protected]