Ця подія завершилася!
VAWA happy feet, jeseň 2024, Rodinné centrum Ovečka
VAWA щасливі ноги, осінь 2024, Сімейний центр Ovečka
Подія від: VAWA centrum
Місце проведення: Rodinné centrum Ovečka, Krmanova 3, Staré Mesto
Квитки: Отримати
Про подію
Групові вправи, повні радості від руху «щасливих ніжок» для дітей від прибл. 2,5 - 7 років спрямовані на здоровий розвиток стопи (профілактика плоскостопості, западаючих шишок, пальців з подальшим укороченням ахіллового сухожилля, поворот пальців під час ходьби на вулиці...), зміцнення м'язів спини та набуття гнучкості тіло + дихання
КОЛИ?< br/>Вівторок (крім вихідних і вихідних)
з 17.15 – 18.00 години,
*Реєстрація: www.rcovecka.sk, електронна пошта: [email protected], моб.: 0911 169 352
ДЕ?
адреса: https://maps.app.goo.gl/GZpU7YT3kti5qidTA
Rodinné centrum Ovečka, Krmanova 3, 040 01 Košice< br/>
*Прохання повідомити про свою неучасть не пізніше 18.00 за добу
Мінімальна кількість для початку заняття є 4 людини.
Дітям принести вільний, зручний одяг, питво. Ми займаємося босоніж.
Внесок коштує 10 євро
З нетерпінням чекаю на вас під час веселої, але здорової вправи 🙂
Що це за вправа?
«Збалансоване - стабілізуюче» - веселе тренування спеціально для маленьких. Результатом стане краща координація руху, а також зміцнення ядра тіла, т. зв CORE. Діти отримають кращу стійкість, спритність, силу, ми підтримаємо м'язи склепіння стопи, і в той же час зробимо день красивішим і веселішим у природній ігровій формі. Крім того, погойдування вважається заспокійливим і розслаблюючим засобом, що також може сприяти налагодженню ритму сну.
Чим насправді корисні «щасливі ноги» VAWA?
Використання базових засобів навчання VAWA і не тільки. , ми націлені на:
- активацію системи глибокої стабілізації тулуба, центру тіла – CORE
- стимуляцію стопи, тоді як правильні вправи підтримають склепіння та функціональність стопи
- сенсорна опора, вестибулярний апарат, відчуття рівноваги, стійкість і відкриття здатності сприймати власне тіло в просторі
Ми покращимо свій стан у веселій та ігровій формі та зміцнимо загальний тонус м’язів ненасильницьким способом, використовуючи розмахування, навіть у парах. Ми будемо використовувати різні рівні зміцнення тіла залежно від інтенсивності розгойдування та вибору лабільної або стабільної поверхні Вави, яку ми імітуємо. в групах
- ходьба, біг - за допомогою допоміжних засобів, подолання перешкод
- впевненість у собі - за допомогою рухливих ігор
«Тож приходь і дозволь своєму тілу та розуму поплисти на хвилі фантазії та нескінченної радості руху»
*
Лектор: М.В.Д. Eva Tracíková, PhD.
Сертифікований інструктор з фізичних вправ, тренер, організатор, співзасновник VAWABALANCEBOARD і власник VAWA CENTRA/ Кошице з досвідом у сфері вправ із: гімнастикою, пілатесом, тайцзицюань, каліграфічною йогою...< br/>На даний момент я присвячую свої власні програми вправ як інструктор з рухів, з акцентом на центр тіла, дихальну гімнастику, здорові функціональні стопи, дітям, мами після пологів, жінки та онкологічні хворі в лізі боротьби з раком.
Я вважаю стабільність ноги, саме положення гомілковостопного, колінного, стегна, тазу, динаміку фасцій, тонус черевної стінки для належної підтримки тіла.
Я працюю з декількома громадськими об’єднаннями, некомерційними організаціями, дитячими садками, фізіотерапевтами, тренерами з метою зміни неправильних стереотипів рухів шляхом зміцнення глибоких система стабілізації тіла в ігровій формі за допомогою правильного дихання, задіяння м’язів тулуба, живота, тазу...
Пройшли курси, семінари, сертифікати:
• CEO, засновник, викладач VAWA балансова дошка Словаччина 2016
• ФІТНЕС-ТРЕНЕР I. рівень кваліфікації / Академія EfectFit KE010/2017
• ОСНОВНИЙ набір вправ - постава - рівень 1 - IQ руху academy Prague 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА I. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-ефективність 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА II. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-виконання 2017
• ПІЛАТЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ / Flowpilates центр TE/04/2018
• ПІЛАТЕС З ДУГОЮ ТА РОЛИКОМ / Flowpilates center AV/06/2018
• МЕТОДИКА ДИТЯЧОЇ ЙОГИ , Чеська дитяча асоціація йоги 2018
• ЗДОРОВІ НІГИ для дітей 2-6 років / Bublifit Bratislava 2018
•ДІАСТАЗ ПІД ВАГІТНІСТЬ ТА ПІСЛЯ ПОЛОГІВ / Фізіо-семінар Miracle studio з гарантією UNIPA 2021
КУРС КАЛІГРАФІЧНОЇ ЙОГИ - Calligraphy Health - Level 1, Centrum celstného rozvojá ŽIVA Trnava 2022
" Тоді приходьте, залишайте своє тіло та розум на хвилі фантазії та нескінченної радості руху"
КОЛИ?< br/>Вівторок (крім вихідних і вихідних)
з 17.15 – 18.00 години,
*Реєстрація: www.rcovecka.sk, електронна пошта: [email protected], моб.: 0911 169 352
ДЕ?
адреса: https://maps.app.goo.gl/GZpU7YT3kti5qidTA
Rodinné centrum Ovečka, Krmanova 3, 040 01 Košice< br/>
*Прохання повідомити про свою неучасть не пізніше 18.00 за добу
Мінімальна кількість для початку заняття є 4 людини.
Дітям принести вільний, зручний одяг, питво. Ми займаємося босоніж.
Внесок коштує 10 євро
З нетерпінням чекаю на вас під час веселої, але здорової вправи 🙂
Що це за вправа?
«Збалансоване - стабілізуюче» - веселе тренування спеціально для маленьких. Результатом стане краща координація руху, а також зміцнення ядра тіла, т. зв CORE. Діти отримають кращу стійкість, спритність, силу, ми підтримаємо м'язи склепіння стопи, і в той же час зробимо день красивішим і веселішим у природній ігровій формі. Крім того, погойдування вважається заспокійливим і розслаблюючим засобом, що також може сприяти налагодженню ритму сну.
Чим насправді корисні «щасливі ноги» VAWA?
Використання базових засобів навчання VAWA і не тільки. , ми націлені на:
- активацію системи глибокої стабілізації тулуба, центру тіла – CORE
- стимуляцію стопи, тоді як правильні вправи підтримають склепіння та функціональність стопи
- сенсорна опора, вестибулярний апарат, відчуття рівноваги, стійкість і відкриття здатності сприймати власне тіло в просторі
Ми покращимо свій стан у веселій та ігровій формі та зміцнимо загальний тонус м’язів ненасильницьким способом, використовуючи розмахування, навіть у парах. Ми будемо використовувати різні рівні зміцнення тіла залежно від інтенсивності розгойдування та вибору лабільної або стабільної поверхні Вави, яку ми імітуємо. в групах
- ходьба, біг - за допомогою допоміжних засобів, подолання перешкод
- впевненість у собі - за допомогою рухливих ігор
«Тож приходь і дозволь своєму тілу та розуму поплисти на хвилі фантазії та нескінченної радості руху»
*
Лектор: М.В.Д. Eva Tracíková, PhD.
Сертифікований інструктор з фізичних вправ, тренер, організатор, співзасновник VAWABALANCEBOARD і власник VAWA CENTRA/ Кошице з досвідом у сфері вправ із: гімнастикою, пілатесом, тайцзицюань, каліграфічною йогою...< br/>На даний момент я присвячую свої власні програми вправ як інструктор з рухів, з акцентом на центр тіла, дихальну гімнастику, здорові функціональні стопи, дітям, мами після пологів, жінки та онкологічні хворі в лізі боротьби з раком.
Я вважаю стабільність ноги, саме положення гомілковостопного, колінного, стегна, тазу, динаміку фасцій, тонус черевної стінки для належної підтримки тіла.
Я працюю з декількома громадськими об’єднаннями, некомерційними організаціями, дитячими садками, фізіотерапевтами, тренерами з метою зміни неправильних стереотипів рухів шляхом зміцнення глибоких система стабілізації тіла в ігровій формі за допомогою правильного дихання, задіяння м’язів тулуба, живота, тазу...
Пройшли курси, семінари, сертифікати:
• CEO, засновник, викладач VAWA балансова дошка Словаччина 2016
• ФІТНЕС-ТРЕНЕР I. рівень кваліфікації / Академія EfectFit KE010/2017
• ОСНОВНИЙ набір вправ - постава - рівень 1 - IQ руху academy Prague 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА I. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-ефективність 2017
• ФУНКЦІОНАЛЬНА НОГА II. – Спіральна фізіотерапія/Фітнес-виконання 2017
• ПІЛАТЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ / Flowpilates центр TE/04/2018
• ПІЛАТЕС З ДУГОЮ ТА РОЛИКОМ / Flowpilates center AV/06/2018
• МЕТОДИКА ДИТЯЧОЇ ЙОГИ , Чеська дитяча асоціація йоги 2018
• ЗДОРОВІ НІГИ для дітей 2-6 років / Bublifit Bratislava 2018
•ДІАСТАЗ ПІД ВАГІТНІСТЬ ТА ПІСЛЯ ПОЛОГІВ / Фізіо-семінар Miracle studio з гарантією UNIPA 2021
КУРС КАЛІГРАФІЧНОЇ ЙОГИ - Calligraphy Health - Level 1, Centrum celstného rozvojá ŽIVA Trnava 2022
" Тоді приходьте, залишайте своє тіло та розум на хвилі фантазії та нескінченної радості руху"