Ця подія завершилася!
🌙 VEČERNÝ NÁVRAT DO TELA - keď sa telo môže uvoľniť
🌙 ВЕЧІРНЕ ПОВЕРНЕННЯ ДО ТІЛА - коли тіло може розслабитися
Подія від: JINspirace - cesta srdce
Обговорення та лекції, Здоров'я
Про подію
🌙 Вечірній цикл роботи з дотиком, диханням і свідомою увагою 🌙
Курс пропонує безпечний простір для поступового розслаблення тіла та внутрішніх тем через дотик, дихання та свідому увагу.
Він призначений для людей, які:
✨ відчувають втому, напругу або перевантаження
✨ проводять багато часу «в голові» та хочуть більше спілкуватися з тіло
✨ бажання сповільнитися, тиша та звичайний вечірній ритуал
✨ вони хочуть відчувати дотик як інструмент сприйняття, а не виконання
✨ їм бракує безпечного простору, де вони можуть бути собою
Курс відкритий для жінок і чоловіків, попередній досвід не потрібен.
Як пройдуть вечори...
Зустрічі проходять у неквапливому темпі, у невеликій закритій групі. Ми працюємо з простими техніками усвідомленого дотику, дихання та присутності, натхненними масажем йоги та тілом. Весь процес відбувається в зручному одязі, в безпечній та шанобливій обстановці.
Учасники обмінюються дотиками, завжди з акцентом на:
🍃 повазі власних кордонів
🍃 здатності сказати «так» і «ні»
🍃 сприйнятті тіла, а не «правильній техніці»
Це не курс масажу чи терапія, але процес досвіду, під час якого ми вчимося більше контактувати з собою та іншими.
Теми циклу
Курс поділений на кілька вечорів, під час яких ми поступово опрацьовуємо фізично-емоційні теми, пов’язані зі стабільністю, емоціями, силою та серцем:
🔴 відчуття безпеки та підтримки в тілі
🟠 зняття напруги та придушення емоції
🟡 простір для власної сили та меж
🟢 дихання, серце та ніжність у контакті
Ми приділяємо достатньо часу кожній темі, щоб вона могла осісти та інтегруватися.
Практична інформація:
📍 місце: Братислава
🕯 час: 17:30-20:00
🗓️ коли: 6 разів у четвер
👥 група: невелика, закрита
🧘♀️ досвід: не обов’язковий
Вартість: 240 євро/індивідуально
(ціна зі знижкою для пар 360 євро)
Курс розроблений як ціле, а не індивідуально зустрічей.
Як зареєструватися...
Якщо ви відчуваєте, що хочете стати частиною цього, напишіть мені.
З радістю надішлю вам усі деталі.
📩 [email protected]
Курс пропонує безпечний простір для поступового розслаблення тіла та внутрішніх тем через дотик, дихання та свідому увагу.
Він призначений для людей, які:
✨ відчувають втому, напругу або перевантаження
✨ проводять багато часу «в голові» та хочуть більше спілкуватися з тіло
✨ бажання сповільнитися, тиша та звичайний вечірній ритуал
✨ вони хочуть відчувати дотик як інструмент сприйняття, а не виконання
✨ їм бракує безпечного простору, де вони можуть бути собою
Курс відкритий для жінок і чоловіків, попередній досвід не потрібен.
Як пройдуть вечори...
Зустрічі проходять у неквапливому темпі, у невеликій закритій групі. Ми працюємо з простими техніками усвідомленого дотику, дихання та присутності, натхненними масажем йоги та тілом. Весь процес відбувається в зручному одязі, в безпечній та шанобливій обстановці.
Учасники обмінюються дотиками, завжди з акцентом на:
🍃 повазі власних кордонів
🍃 здатності сказати «так» і «ні»
🍃 сприйнятті тіла, а не «правильній техніці»
Це не курс масажу чи терапія, але процес досвіду, під час якого ми вчимося більше контактувати з собою та іншими.
Теми циклу
Курс поділений на кілька вечорів, під час яких ми поступово опрацьовуємо фізично-емоційні теми, пов’язані зі стабільністю, емоціями, силою та серцем:
🔴 відчуття безпеки та підтримки в тілі
🟠 зняття напруги та придушення емоції
🟡 простір для власної сили та меж
🟢 дихання, серце та ніжність у контакті
Ми приділяємо достатньо часу кожній темі, щоб вона могла осісти та інтегруватися.
Практична інформація:
📍 місце: Братислава
🕯 час: 17:30-20:00
🗓️ коли: 6 разів у четвер
👥 група: невелика, закрита
🧘♀️ досвід: не обов’язковий
Вартість: 240 євро/індивідуально
(ціна зі знижкою для пар 360 євро)
Курс розроблений як ціле, а не індивідуально зустрічей.
Як зареєструватися...
Якщо ви відчуваєте, що хочете стати частиною цього, напишіть мені.
З радістю надішлю вам усі деталі.
📩 [email protected]