Ця подія завершилася!
☀️ VEDOMÝ ZAČIATOK DŇA • UTORKY 9:00 – 10:00 🌿 LETNÁ JOGA NA STRECHE V TRNAVE
☀️ СВІДОМИЙ ПОЧАТОК ДНЯ • ВІВТОРОК 9:00 – 10:00 🌿 ЛІТНЯ ЙОГА НА ДАХУ В ТРНАВІ
Подія від: JOGA so Sonkou
Місце проведення: JOGA so Sonkou, Parková 3886/7, Trnava
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
🌸 Літня серія ніжної йоги для тіла та розуму
🌞 21.7.-25.8.2026
🍃 6 занять • Камерна група 3-6 чоловік • Індивідуальний підхід
🌸 Дати занять:
21. 7. • 28. 7. • 4. 8. • 11. 8. • 18. 8. • 25. 8.
⏰ Час: 9:00 – 10:00
💶 Ціна: €84 / 6 уроків (закритих) серія)
────────────────
️ Розпочніть день із заняття, яке належить лише вам.
Я запрошую вас на літню серію ранкових уроків йоги на терасі на даху з видом на Трнаву.
Разом ми подвигнемо тіло, пробудимо хребет, заспокоїмо розум і підготуємося до нового дня з більшим енергія, концентрація та невимушеність.
У малій групі створено простір для індивідуального підходу, спокійного темпу та безпечного прогресу для кожного учасника.
☀️ У гарну погоду ми займаємось під відкритим небом на даху.
🌿 Залежно від характеру заняття ми також можемо використовувати сад та м’який газон.
🏡 У разі поганої погода, ми переїжджаємо в приміщення, тому уроки не зриваються.
──────────────────────────────────────────────────────────
🌸 На заняттях ми зосередимося на: руханні тіла та хребет
🍃 здоровий і усвідомлений рух
🍃 рухливість, стійкість і природна сила тіла
🍃 усвідомлене дихання
🍃 концентрація та робота з увагою
🍃 правильна побудова позицій
🍃 краще сприйняття власного тіло
🍃 розвиток рівноваги, чутливості та внутрішнього спокою
🌿 Уроки підходять для всіх, хто хоче займатися з повагою до свого тіла - незалежно від того, чи вони починають, повертаються після тривалої перерви чи хочуть розвивати свою практику далі.
✨ Часто найбільші зміни приносять маленькі кроки. Багато учасників самі виявляють, що можуть більше, ніж думали на початку.
🌸 За допомогою руху, концентрації та усвідомленого сприйняття ми розвиваємо не лише тіло. Ми також зміцнюємо спокійний розум, впевненість у власних силах та вміння переносити набутий досвід у повсякденне життя.
──────────────
🌸 Про інструктора
Заняття веде Соня Галбова, сертифікований інструктор йоги з 8-річним стажем досвід.
У своїй роботі вона поєднує здоровий рух, концентрацію та усвідомлене сприйняття тіла. Він регулярно навчається в Словаччині та за кордоном, а на заняттях наголошується на індивідуальному підході та безпечному прогресі кожного учасника.
──────────────
🌸 Заміни уроків
🍃 Курс проходить у вигляді закритої серії з 6 уроків.
🍃 Якщо ви не зможете відвідати урок, ви можете замініть його на другому ранковому курсі під час поточної серії, якщо є вільне місце.
🍃 Ви можете залишити своє місце члену родини, другу або домовитися про заміну собі.
🍃 Замінні уроки можна використовувати лише під час літньої серії. Після його завершення невикористані уроки не переносяться на інші курси.
🌿 Дякуємо за розуміння. Завдяки цьому я можу підтримувати камерні групи та якісний індивідуальний підхід до всіх учасників.
──────────────
📍 Трнава
👥 Камерна група 3–6 осіб
⏳ 60 хвилин
💶 €84 / 6 уроки
🌸 Кількість місць обмежена.
📞 Бронювання та додаткова інформація за телефоном або WhatsApp: 0911 151 506
☀️ Чекатимемо літніх ранків разом.
Сонька 🌿🙏
🌞 21.7.-25.8.2026
🍃 6 занять • Камерна група 3-6 чоловік • Індивідуальний підхід
🌸 Дати занять:
21. 7. • 28. 7. • 4. 8. • 11. 8. • 18. 8. • 25. 8.
⏰ Час: 9:00 – 10:00
💶 Ціна: €84 / 6 уроків (закритих) серія)
────────────────
️ Розпочніть день із заняття, яке належить лише вам.
Я запрошую вас на літню серію ранкових уроків йоги на терасі на даху з видом на Трнаву.
Разом ми подвигнемо тіло, пробудимо хребет, заспокоїмо розум і підготуємося до нового дня з більшим енергія, концентрація та невимушеність.
У малій групі створено простір для індивідуального підходу, спокійного темпу та безпечного прогресу для кожного учасника.
☀️ У гарну погоду ми займаємось під відкритим небом на даху.
🌿 Залежно від характеру заняття ми також можемо використовувати сад та м’який газон.
🏡 У разі поганої погода, ми переїжджаємо в приміщення, тому уроки не зриваються.
──────────────────────────────────────────────────────────
🌸 На заняттях ми зосередимося на: руханні тіла та хребет
🍃 здоровий і усвідомлений рух
🍃 рухливість, стійкість і природна сила тіла
🍃 усвідомлене дихання
🍃 концентрація та робота з увагою
🍃 правильна побудова позицій
🍃 краще сприйняття власного тіло
🍃 розвиток рівноваги, чутливості та внутрішнього спокою
🌿 Уроки підходять для всіх, хто хоче займатися з повагою до свого тіла - незалежно від того, чи вони починають, повертаються після тривалої перерви чи хочуть розвивати свою практику далі.
✨ Часто найбільші зміни приносять маленькі кроки. Багато учасників самі виявляють, що можуть більше, ніж думали на початку.
🌸 За допомогою руху, концентрації та усвідомленого сприйняття ми розвиваємо не лише тіло. Ми також зміцнюємо спокійний розум, впевненість у власних силах та вміння переносити набутий досвід у повсякденне життя.
──────────────
🌸 Про інструктора
Заняття веде Соня Галбова, сертифікований інструктор йоги з 8-річним стажем досвід.
У своїй роботі вона поєднує здоровий рух, концентрацію та усвідомлене сприйняття тіла. Він регулярно навчається в Словаччині та за кордоном, а на заняттях наголошується на індивідуальному підході та безпечному прогресі кожного учасника.
──────────────
🌸 Заміни уроків
🍃 Курс проходить у вигляді закритої серії з 6 уроків.
🍃 Якщо ви не зможете відвідати урок, ви можете замініть його на другому ранковому курсі під час поточної серії, якщо є вільне місце.
🍃 Ви можете залишити своє місце члену родини, другу або домовитися про заміну собі.
🍃 Замінні уроки можна використовувати лише під час літньої серії. Після його завершення невикористані уроки не переносяться на інші курси.
🌿 Дякуємо за розуміння. Завдяки цьому я можу підтримувати камерні групи та якісний індивідуальний підхід до всіх учасників.
──────────────
📍 Трнава
👥 Камерна група 3–6 осіб
⏳ 60 хвилин
💶 €84 / 6 уроки
🌸 Кількість місць обмежена.
📞 Бронювання та додаткова інформація за телефоном або WhatsApp: 0911 151 506
☀️ Чекатимемо літніх ранків разом.
Сонька 🌿🙏