Vertical walking

Немає ходьби, як прогулянка, і тому я запрошую вас на вертикальний урок ходьби в супроводі інструктора фізіотерапевта 😊
Ми дізнаємось:

✅ фізіологічний стереотип ходьба
✅ здорова позиція під час ходьби
✅ mallets, що позичає)
✅ ✅ як легкий і гнучкий хот ✅ Як допомогти нам спостерігати за вашим серцебиттям (якщо у вас є розумний годинник або браслет, візьміть)
✅ Поясніть різницю між північною ходьбою та вертикальною ходьбою
"звичайною" ходьбою? Ядро тіла, яке також підтримує наш хребет
➡ ми позбавимось від токсинів

🟢> 🟢> smsproving до:
0911 888 445

вам потрібно:
✅ комфортне взуття
✅ Хустки
✅ Пост 15 €/людина. Член сім'ї з одного домогосподарства має знижену ціну 10 €. Ми вирушили з погляду лісопарку, де ми разом встановлюємо барабанні палички, розігріваємось, ми поговоримо про кілька основних інструкцій і покажемо іншим на шляху. Ми підемо до аеропорту, а потім повернемося до перегляду.

❓ як довго? Прибл. 1,5 - 2 походи. З 15 -го до приблизно 1.

приходьте з нами здоровими 😉

з нетерпінням чекати вас
фізіотерапевт та інструктор з вертикальної прогулянки
mgr. Veronika Mihalská
www.lactofyz.sk