Ця подія завершилася!
Vertrauen
Довіра
Подія від: Somatische Akademie Berlin
Місце проведення: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Довіра
Соматична йога та дихання
📅П’ятниця 12 – неділя 14 грудня
🕗П’ятниця та субота 10:00–17:30
🕗Неділя 10:00–4:00 p.m.
💬німецька
👤Маріон Еверс
👤Катя Мюнкер
🔗DE: https://tinyurl.com/SYA1212de
Дозволити подих
Під темою ДОВІРА, вона наближається до базової структури дихання: можливість контролювати дихання за бажанням, наприклад, у структурах пранаями та захоплюючий досвід дихання, щоб дозволити та свідомо відчути це звільнене «ДИХАННЯ».
Відкриття та досвід нашого власного дихання, індивідуальної тріади вдиху, видиху та спокою дихання, наповнює нас нашим власним ритмом, тому що ми рухаємося диханням аж до глибини просторових вимірів нашого тіла та за його межами, і ми сповнені потенціалу для чутливих тілесних відчуттів (4e когніція).
Диференційований досвід відчуття напруги виникає через колективне відчуття усвідомлення та відкритості до фізичних відчуттів, у яких можна регулювати взаємозв’язок між внутрішнім і зовнішнім сприйняттям, наприклад, у тонусі тіла.
🔸Фокус методу: йога та досвідчене дихання
🔸Принципи: дихальні простори/ритм дихання/сила дихання / звуження та розширення / багатовимірність / Пранаяма
🔸Анатомія, яку можна досліджувати: дихання
Майстер-клас працює з обома підходами до дихання та запитує про відмінності та схожість.
Ви можете принести власні запитання та досвід на тему дихання та йоги.
Тонус нашого тіла може повільно врівноважуватись і створює кращу основу для глибокої релаксації та медитації.
Для кого підходить цей поглиблений семінар?
🔸Вчителі йоги, які вже пройшли базову підготовку з йоги та шукають натхнення та роздумів для власної роботи
🔸Практики йоги, які хотіли б знайти новий, проникливий підхід і хочуть поглибити свою практику
🔸Дослідники та ті, хто цікавиться всіма соматичними методами, які цінують міждисциплінарний підхід
🔸Педагоги, терапевти, лікарі тощо, які шукають імпульси від здорового тіла та сприйняття рухів
У модулях 7-12 нашого навчання соматичної йоги знання соматичного методу від дихання працюють згідно з професором Ільзою Міддендорф, Континуум, Соматичний голос і Метод Фельденкрайза знову конкретно та глибоко пов’язані з репертуаром йоги в окремих модулях/семінарах.
Глибше «пізнання себе» відкриває більшу свободу.
Дизайн і композиція йоги в цьому подальшому зіткненні зі свободою підтримується ритмами та критеріями прийняття рішень соматичними методами та стратегіями імпровізації.
Для семінару рекомендований попередній досвід роботи з соматики/бодіворку/йоги.
Вартість:
🔸380€ за окремий модуль
🔸3500€ за весь курс поглибленої йоги
🔸Можлива оплата частинами.
📍Somatic Academy Берлін
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Берлін | бічний будинок
1-й задній двір
4-й поверх
#Дихальна робота #Дихання на досвіді #Соматика #SomaticPraxis #Сприйняття тіла #Простори для дихання #Ритм дихання #ЙогаДодаткова освіта #СоматичнаЙога #Усвідомлення тіла #Досвід дихання #Сила дихання #Манатомія дихання #Напруга тіла #Регуляція #Внутрішнє сприйняття #Зовнішнє сприйняття #Соматичні методи #Континуум #Фельденкрайз #СоматичнийГолос #Імпровізація #Робота з тілом
Соматична йога та дихання
📅П’ятниця 12 – неділя 14 грудня
🕗П’ятниця та субота 10:00–17:30
🕗Неділя 10:00–4:00 p.m.
💬німецька
👤Маріон Еверс
👤Катя Мюнкер
🔗DE: https://tinyurl.com/SYA1212de
Дозволити подих
Під темою ДОВІРА, вона наближається до базової структури дихання: можливість контролювати дихання за бажанням, наприклад, у структурах пранаями та захоплюючий досвід дихання, щоб дозволити та свідомо відчути це звільнене «ДИХАННЯ».
Відкриття та досвід нашого власного дихання, індивідуальної тріади вдиху, видиху та спокою дихання, наповнює нас нашим власним ритмом, тому що ми рухаємося диханням аж до глибини просторових вимірів нашого тіла та за його межами, і ми сповнені потенціалу для чутливих тілесних відчуттів (4e когніція).
Диференційований досвід відчуття напруги виникає через колективне відчуття усвідомлення та відкритості до фізичних відчуттів, у яких можна регулювати взаємозв’язок між внутрішнім і зовнішнім сприйняттям, наприклад, у тонусі тіла.
🔸Фокус методу: йога та досвідчене дихання
🔸Принципи: дихальні простори/ритм дихання/сила дихання / звуження та розширення / багатовимірність / Пранаяма
🔸Анатомія, яку можна досліджувати: дихання
Майстер-клас працює з обома підходами до дихання та запитує про відмінності та схожість.
Ви можете принести власні запитання та досвід на тему дихання та йоги.
Тонус нашого тіла може повільно врівноважуватись і створює кращу основу для глибокої релаксації та медитації.
Для кого підходить цей поглиблений семінар?
🔸Вчителі йоги, які вже пройшли базову підготовку з йоги та шукають натхнення та роздумів для власної роботи
🔸Практики йоги, які хотіли б знайти новий, проникливий підхід і хочуть поглибити свою практику
🔸Дослідники та ті, хто цікавиться всіма соматичними методами, які цінують міждисциплінарний підхід
🔸Педагоги, терапевти, лікарі тощо, які шукають імпульси від здорового тіла та сприйняття рухів
У модулях 7-12 нашого навчання соматичної йоги знання соматичного методу від дихання працюють згідно з професором Ільзою Міддендорф, Континуум, Соматичний голос і Метод Фельденкрайза знову конкретно та глибоко пов’язані з репертуаром йоги в окремих модулях/семінарах.
Глибше «пізнання себе» відкриває більшу свободу.
Дизайн і композиція йоги в цьому подальшому зіткненні зі свободою підтримується ритмами та критеріями прийняття рішень соматичними методами та стратегіями імпровізації.
Для семінару рекомендований попередній досвід роботи з соматики/бодіворку/йоги.
Вартість:
🔸380€ за окремий модуль
🔸3500€ за весь курс поглибленої йоги
🔸Можлива оплата частинами.
📍Somatic Academy Берлін
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Берлін | бічний будинок
1-й задній двір
4-й поверх
#Дихальна робота #Дихання на досвіді #Соматика #SomaticPraxis #Сприйняття тіла #Простори для дихання #Ритм дихання #ЙогаДодаткова освіта #СоматичнаЙога #Усвідомлення тіла #Досвід дихання #Сила дихання #Манатомія дихання #Напруга тіла #Регуляція #Внутрішнє сприйняття #Зовнішнє сприйняття #Соматичні методи #Континуум #Фельденкрайз #СоматичнийГолос #Імпровізація #Робота з тілом