Vitality & Beauty

Життєздатність є ключовою силою для довгого, щасливого та здорового життя

Чи почуваєтеся ви красивими?

Життєздатність є ключовою силою для довгого, щасливого і здорове життя.

​Здорове тіло веде до вашої справжньої краси та задоволення.

На цьому уроці ми проведемо вас через
омолоджуючу послідовність, щоб вивільнити застійну енергію, посилити ваш чі, активувати правильну детоксикацію через вашу лімфатичну систему, підвищити усвідомленість ваших рук і створити почуття власної гідності зсередини.

​Підтримка та підвищення вашої життєвої сили активує ваше тіло сяє, і вам легше подобатися та любити себе.

Деталі:

• Вправи для розминки всіх суглобів
• М’які удари техніка для активації всіх меридіанів
• М’які розтяжки для сприяння потоку енергії
• Активація 7 насосів уздовж хребта
• Дихання спинним мозком
• Ми дізнаємось про 5 насосів Ци та те, як ми можемо збирати та зберігати Ци
• Активація та дренаж лімфи для тіла та обличчя
• Самомасаж фасцій та захоплення для глибокого вивільнення застій і напруга в сидячому положенні, зосереджуючись на плечах, грудях, шиї, щелепі та голові
• Практика підвищення чутливості, щоб відчути сяйво свого тіла
• Уроки дихання для збагачення внутрішніх органів киснем
• Керівне розслаблення лежачи для глибокої регенерації та перезавантаження підсвідомості

Ци Гун Внутрішня даоська алхімія – тисячолітня практика, яка поєднує м’які, плавні рухи, усвідомлене дихання та зосереджену уважність. Базуючись на вченні Дао, активні енергетичні медитації активують різні енергетичні центри, щоб розслабити тіло та його внутрішній ландшафт і збільшити потік енергії. Благополуччя, гармонія та здоров’я сприяють.

​

Йога краси – це цілісний та орієнтований на анатомію метод, створений брендом стилю життя Starfaceyoga – включаючи тантра-хатха-йогу, а також мануальні та енергетичні практики для підвищення життєвих сил. Основна мета полягає в тому, щоб сприяти здоровій красі та надати кожній людині можливості жити за своєю природою – природність у поєднанні з щоденними діями, пов’язаними з любов’ю, спрямованими на благополуччя, співчуття до себе та сяйво.

Клас веде:

Ласкаріна Ніколі

Інструктор внутрішньої алхімії Цигун

Біорезонанс і Рейкі L3

Софі Чі

Тантра-хатха-йога, викладач природної краси (самомасаж обличчя та тіла), Chi-Witch

www.temple-of-unity.org