Ця подія завершилася!
Využití prvků mindfulness u pracovníků ve školství a v sociálních službách
Використання елементів уваги в освіті та соціальних послугах
Подія від: Centrum dalšího vzdělávání
Місце проведення: Salmovská 2004/8, Salmovská 8, Praha 2
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Курс буде брати участь у основах уважності. Визначення уважності та нейробіології, пов’язаних із уважністю, буде коротко згадане. Основний акцент буде зроблений на взаємозв'язку цих теоретичних знань з практичними методами, які можуть допомогти краще реалізувати власне тіло, думки чи емоції. Учасники спробують основну медитацію в спокої та в русі. Курс забезпечить стимули, як робити деякі речі інакше, ніж ми звикли, і, можливо, відчуватимуть незначні поступові зміни у їхньому професійному та приватному житті.
цільові компетенції: інструменти
зміст курсу:
• Вступ до уважності - теорія та інформація про сучасні дослідження з неврології та психології
• Практичні демонстрації уважності, де учасники набувають основних принципів та дізнаються, що уважність впливає на мозок та психіку. Теорія буде пов’язана з практикою - учасники мироть прості медитації та рухаються та навчаться сприймати своє тіло, думки та емоції в даний момент. Практичні вправи будуть доповнені короткими роздумами та дискусіями щодо використання в повсякденному та професійному житті, наприклад, у роботі з дітьми, клієнтами чи колегами. Нарешті, ми підсумовуємо досвід та пропонуємо рекомендації щодо продовження особистої практики уважності навіть після закінчення курсу. Частина курсу відбуватиметься на вулиці, якщо погода дозволить.
курс відбуватиметься всередині і зовні - відповідно до погоди, у класі та в каплиці.
до н.е.. Івана Адамкова
цільові компетенції: інструменти
зміст курсу:
• Вступ до уважності - теорія та інформація про сучасні дослідження з неврології та психології
• Практичні демонстрації уважності, де учасники набувають основних принципів та дізнаються, що уважність впливає на мозок та психіку. Теорія буде пов’язана з практикою - учасники мироть прості медитації та рухаються та навчаться сприймати своє тіло, думки та емоції в даний момент. Практичні вправи будуть доповнені короткими роздумами та дискусіями щодо використання в повсякденному та професійному житті, наприклад, у роботі з дітьми, клієнтами чи колегами. Нарешті, ми підсумовуємо досвід та пропонуємо рекомендації щодо продовження особистої практики уважності навіть після закінчення курсу. Частина курсу відбуватиметься на вулиці, якщо погода дозволить.
курс відбуватиметься всередині і зовні - відповідно до погоди, у класі та в каплиці.
до н.е.. Івана Адамкова