Weekly meditation practice | Chris Hansen

Щотижнева практика

ця практика може бути сприяє голландській чи англійській мові, залежно від учасників.


intro

ми робимо висновок робочого тижня щотижня в п'ятницю вдень із спільною практикою медитації. З іншим викладачем від нашої власної команди щотижня та різними формами медитації. Навчитися бути разом, у зв'язку з тим, що є. Ви можете приєднатися до нас колись (з досвіду або без досвіду!) Або приєднатися до нас щотижня.


що ми будемо робити

двері відкриваються за п'ятнадцять хвилин до початку. Таким чином ви можете приїхати легко. Ми вступаємо в кімнату мовчки, і ви можете вибрати місце в колі. Вчитель відкриває полудень і запрошує всіх представитись. Як ви почуваєтесь?
Коротка медитація випливає, щоб влаштуватися і відкрити свої почуття. Далі йде спільна практика.
ми закінчуємо короткий обмін, в якому ми ділимося досвідом та розуміннями. Ми хочемо підтримати вашу медитаційну практику з цього щотижневого моменту медитації. Ми дамо вам досвід з різними формами медитації, а також надамо вам певну контекстну та довідкову інформацію. Ми робимо це по колу, в якому ми знайомимося та ділимося досвідом. У анонімності та суєці сучасного світу ми часто пропускаємо почуття приналежності та зв’язку; Ця щотижнева практика-це запрошення зібратися знову і знайти місце для того, щоб бути.


для всіх:
-кому потрібна щотижнева практика медитації
-хто хоче пережити різні форми медитації
-хто хоче ознайомитись із саду медитації
-хто шукає з'єднання з подібними людьми

Працюйте з різними вчителями нашої команди, кожен з власним досвідом та досвідом:

chloë monteiro de isuse: медитація в русі, відновна (соматична) медитація, чутлива травма уважність, активна медитація, розслідування. Традиція Nhat Hạnh Plum Village.
Френк Кланк: Звукова та тиша PM

для розслабленого старту як цілої групи, ми відкриваємо двері за 15 хвилин до початку
плануєте додатковий час, щоб вивчити саду медитації, який можна знайти, якщо ви вперше приїдете.
носити комфортний одяг і, можливо,. Теплі шкарпетки.
килимки для йоги, подушки медитації та ковдри доступні в нашому центрі.


розташування

Сад медитації
amstelpark 6, Amsterdam

враховує додаткові 5-10 хвилин ходьби від червоного мосту або головного входу. красивою, живильною природою. Це будівля між будинком Рітвельда та скляним будинком і найкраще дістається через вхід з червоним мостом. Google Maps покаже вам шлях!

велосипеди повинні бути припарковані поза парком.
добре знати: ви ризикуєте штрафом, якщо ви ввійдете в парк зі своїм велосипедом (у тому числі не ходити з вашим велосипедом у руці)




€ 15.00

переробляти не можна, щоб не було.