Wein Yoga in Leipzig

Винна йога характеризується тим, що ви інтегруєте вживання вина в класичні вправи йоги (асани).

Кожен винна йога унікальна!Наші вчителі йоги надихають своїми різноманітними знаннями та багаторічним досвідом і тому можуть ідеально адаптуватися до вашої групової динаміки та попередніх знань. З цієї причини окремі процеси можуть відрізнятися, але зазвичай вони базуються на нашому стандарті:

1. Взаємне знайомство викладачів та учасників
Щоб знати, з ким можна провести захід, представтеся один одному. Опис вашого попереднього досвіду занять йогою та вином допоможе нашим викладачам адаптувати свою практику йоги відповідним чином.

2. Пояснення процесу йоги
Багато наших учасників пробують йогу вперше. Наші вчителі це знають і пояснять вам, наприклад, як вас супроводжуватимуть і як поєднуватимуть вино.

3. Привітання до вина
У привітанні до вина вино інтегрується в модифікований привітання до сонця. Йогівські вправи (асани) можна змінити, якщо вино краще інтегрується. За бажанням наші вчителі час від часу фотографуватимуть, щоб ви могли запам’ятати винну йогу.

4. Вправи на уважність і медитація
Мета всієї сесії полягає в тому, щоб сприймати навколишнє середовище всіма своїми почуттями та зосередитися на вині. Усвідомлено слухаючи, дивлячись, нюхаючи та відчуваючи, смак посилюється, і ви відчуваєте, що ви на 100% у цьому моменті.

5. Медитація
Запам’ятайте свій келих для вина та зверніть увагу на свій мавпячий розум, постійно повертаючи свої думки до образу.

6. Обмін і невимушені зустрічі
Поговоріть з іншими йогами про свій досвід під час вправ і нехай подія закінчиться в невимушеній манері, щоб ви якомога більше могли практикувати йогу з собою.

Участь дозволяється з 16 років. Організатор залишає за собою право надати дійсне посвідчення особи з фотографією (напр. посвідчення особи або паспорт) під час входу для перевірки віку.

1-2 келихи вина та вода надаються на місці безкоштовно. Учасники повинні принести власний килимок для йоги або забронювати його як додатковий предмет. Ми рекомендуємо одяг, який забезпечує свободу рухів.

Бажаєте отримати безалкогольний напій?
Просто надішліть нам короткий електронний лист на [email protected] і ми з радістю надамо його вам готовим.

Ви б хотіли забронювати подію для закритої групи?

Звичайно! Наприклад, для JGA, днів народження та командних заходів просто заповніть наш Заповніть форму і ми незабаром зв’яжемося з вами.