Wellness Yoga (on rooftop)

Відчуйте трансформаційну силу занять йогою.

🪷 Відчуйте трансформаційну силу практики йоги

• Кожне оздоровче заняття йогою спеціалізується на вирішенні конкретних проблем, таких як біль у колінах, болі в спині тощо, щоб покращити загальну якість життя.
• Рівень: початковий і середній;
• Мої заняття включають практика асан для фізичної гнучкості та сили (40 хв), пранаями для контролю дихання та регуляції енергії (15 хв) і медитації для ясності розуму та релаксації (5 хв).
• Килимок включено

✅ Що взяти з собою?

• Пляшку води
• Салфетку для чищення носа< /li>
• Твоя усмішка та твій позитив

🧘🏽‍♀️ До скорої зустрічі на килимку

Instagram : @yasyog.art