Winter Solstice – 3-Hour Gong Meditation

Пориньте в глибоку внутрішню тишу (Englisch & Deutsch)

Зима стукає у двері. Сонце ховається за обрій і наші дні стають коротшими та холоднішими. Зимове сонцестояння чекає на нас з найдовшою ніччю.

Це час живильної темряви. Ніжно огортає нас і винухає довертусередину. З ним починається час відпускання та відступу. Він сприйнятливий, терплячий і пропонує доступ до глибоких знань.

ЧОГО ВИ МОЖЕТЕ ОЧІКУВАТИ?

Цією тригодинною медитацією на гонг ми хочемо разом з вами налаштуватися на цей особливий зимовий час. Коли ми дозволяємо захопити нас земними звуковими хвилями гонгу та охоплюємо заспокійливу темряву, ми звертаємося до почуттів, інтуїції та живлення.

ПРИМІТКА: Якщо ви зареєструєтеся безпосередньо в нас, без комісії за бронювання!
Просто зв’яжіться з Nike через [email protected] або 0176-21941140.

ЧОГО ВИ МОЖЕТЕ ЧЕКАТИ ДО?

• Початок встановленням вашого наміру
• Приходження в тіло через рух
• Медитація Гонг (лежачи, розслабляючись, слухаючи, відчуваючи)
• Інтеграція та завершення чаєм і обміном

ХТО ЦЬОГО ВЕЧІРА ДЛЯ?

• Вам подобається занурюватися в звуки гонгу.
• Ви хочете відпустити себе і зв’язатися зі своїми почуттями.
• Ви хочете свідомо ступити в зиму та темряву, щоб відпустити та зарядитися енергією.
• Запрошуються люди будь-якого віку та статі.

ЩО ЧИ ПОТРІБНО ВЗЯТИ?

• Зручний і ТЕПЛИЙ одяг (шкарпетки!)
• Килимок для йоги, ковдру та подушку – влаштуйтеся зручніше
• Особисті речі для зимового вівтаря

Зверніть увагу: двері відчиняються о 15:15 і будуть закриття о 15:30. Будь ласка, приходьте вчасно.

ВАШІ ГОСПОДАРІ

Nike Stahlecker

Nike — досвідчений звуковий практик, енергійний фасилітатор і тренер.
З гонгами, співаючими чашами, шаманським барабаном та іншими інструментами вона створює простір для глибокого внутрішні переживання, зв'язок і регенерація. Її робота поєднує здоровість, усвідомлення та особистий розвиток – інтуїтивно зрозумілий, обґрунтований і співчутливий. Спираючись на свій досвід коучингу та групової фасилітації, вона підтримує окремих людей і команди в пошуку ясності, балансу та сенсу як у житті, так і в роботі.

Сольвейг Гаупт

Сольвейг — ентузіаст здоров’я, яка хоче створити баланс між тілом, розумом і душею для себе та інших за допомогою йоги, медитації та звуку. Вона має ступінь магістра глобальної охорони здоров’я Нью-Йоркського університету та ступінь MBA. Сольвейг має багаторічний досвід роботи в галузі наук про життя, а також у стартапах у сфері глобальної охорони здоров’я та цифрових технологій охорони здоров’я. Вона є сертифікованим гравцем у гонг під керівництвом Кей Карл, вчителя Кундаліні рівня 1, і зараз навчається, щоб стати цілісним консультантом у програмі «Робота з людьми». Вона любить досліджувати зовнішній і внутрішній світи.

Вібке Алфей

Вібке — пристрасна художниця, яка займається виставою та візуальною діяльністю, яка спеціалізується на трансформаційній силі перформансу. Звуки гонгу наповнюють її вібрацією та життєвою силою. Її мистецтво служить засобом для сприяння зростанню та розвитку людини.

Маргіт Крістіна Тригг

Маргіт, театральний і танцювальний терапевт із Фінляндії, об’єднує рух, перформанс і творче самовираження, щоб супроводжувати людей у ​​дослідженні їхнього внутрішнього світу. Маючи досвід роботи в клінічних і громадських умовах, вона захоплена створенням безпечних, інклюзивних та сприятливих просторів, де учасники можуть досліджувати вплив соціалізації на їхні фізичні та емоційні моделі та відновити доступ до себе.

------

Der Winter klopft an die Tür. Die Sonne verschwindet hinter dem Horizont und unsere Tage werden kürzer und kälter. Die Wintersonnenwende erwartet uns mit seiner längsten Nacht.

Es ist die Zeit der nährenden Dunkelheit. Sie umhüllt uns sanft und lädt uns ein, uns nach innen zu wenden. Mit ihr beginnt die Zeit des Rückzugs und des Loslassens. Sie ist empfänglich, geduldig und bietet den Zugang zu einem tiefen Wissen an.

WAS ERWARTET DICH?

Mit dieser dreistündigen Gongmeditation möchten wir uns mit dir auf diese besondere Zeit einstimmen und in die regenerierende Tiefe des Winters begeben. Während wir uns von den erdigen Klangwellen der Gongs tragen lassen und von der wohligen Dunkelheit umarmen lassen, wenden wir uns dem weiblichen Prinzip des Fühlens, der Intuition, des Nährenden zu.

HINWEIS Bei Anmeldung direkt bei uns fallen keine Buchungsgebühren an! Schreibe einfach Nike direkt через [email protected] або 0176-21941140.

WORAUF KANNST DU DICH FREUEN?

• Einstimmung mit Intention
• In den Körper kommen mit Bewegung
• Gongmeditation (liegen, entspannen, lauschen, fühlen)
• Integration & Ausklang bei Tee und Austausch

FÜR WEN IST DIESER ABEND?

• Du genießt es im Klang der Gongs abzutauchen.
• Du willst bewusst in den Winter treten und das Jahr ausklingen lassen.
• Du möchtest rein ins Fühlen und dich fallen lassen.
• Jedes Alter und Geschlecht sind willkommen.

WAS SOLLTEST DU MITBRINGEN?

• Bequeme und WARME Kleidung (Socken!)
• Eine Yogamatte, Decke und Kissen - mach es dir bequem
• Einen persönlichen Gegenstand für den Winteraltar

Achtung: Die Türen öffnen um 15:15 Uhr und werden um 15:30 Uhr geschlossen. Bitte sei daher pünktlich.

ÜBER UNS

Nike Stahlecker

Nike ist eine erfahrene Klangpraktikerin, energetische Begleiterin und Coachin. Mit Gongs, Klangschalen, schamanischer Trommel und anderen Instrumenten schafft sie Räume für tiefe innere Erfahrungen, Verbindung und Regeneration. Ihr Wirken verbindet Klang, Bewusstsein und persönliche Entwicklung – intuitiv, geerdet und einfühlsam. Durch ihre Erfahrung im Coaching und in der Begleitung von Gruppen unterstützt sie Menschen privat und beruflich darin, Klarheit, Balance und Sinn zu finden.

Solveig Haupt

Solveig, eine Gesundheitsenthusiastin, die durch Yoga, Meditation und Klang für sich und andere ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele schaffen möchte. Ви маєте ступінь магістра глобальної охорони здоров’я в Нью-Йоркському університеті та ступінь магістра ділового адміністрування. Solveig hat langjährige Erfahrung Life Sciences Bereich sowie in Globalen Health und digitalen Health-Start-ups. Sie zertifizierte Gong Spielerin unter der Leitung von Kay Karl, Kundalini Lehrerin Level 1 und macht gerade eine Weiterbildung zur Holistic Counselor im Working With People Programm. Sie liebt es, äußere und innere Welt zu erforschen.

Wiebke Alphei

Wiebke ist eine leidenschaftliche darstellende und bildende Künstlerin, die sich auf die transformative Kraft der Performancekunst spezialisiert капелюх. Die Klänge des Gongs erfüllen sie mit Vibration und Lebendigkeit. Ihre Kunst dient ihr als Medium, um das Wachstum und die Entwicklung von Menschen zu fördern.

Margit Kristina Trygg

Margit, eine Theater- und Tanztherapeutin aus Finnland, integriert Bewegung, Performance und Creative Ausdrucksformen, um Menschen dabei zu begleiten, ihre inneren Welten zu erkunden. Mit Erfahrung in klinischen und community Settings ist sie leidenschaftlich darin, sichere, inklusive und unterstützende Räume zu schaffen, wo die Teilnehmer die Auswirkungen der Sozialisation auf ihre körperlichen und emotionalen Mustern untersuchen und den Zugang zu ihrem authentischen Selbst wiederfinden können.

Wir freuen uns, diese besondere Reise in den Winter mit Dir gemeinsam zu erleben.