x-dance: Creativity in Motion via 5Rhythms Dance Journey

** Що таке X-Dance **
X-Dance-це динамічна практика, яка поєднує танець, самовираження та медитацію на одному диханні. На відміну від традиційних танцювальних форм, тут немає конкретних кроків. Натомість ви будете керуватися еклектичною сумішшю музики та натхненними підказками, запрошуючи вас налаштуватися на своє тіло, зв’язатися з собою та слідкувати за моментом інтуїтивного руху. Немає "правильних" чи "неправильних" способів переїзду сюди - просто відкрите запрошення відкрити та висловити себе.

Використовуючи рамки 5Rythms, ми вивчимо 5 фундаментальних життєвих енергій (ритмів) через танець. Музика відтворюється як "хвиля", де вона піднімається вгору і знову повертається вниз. Для кожної події є 3 необхідні інгредієнти:

* Свобода бути: вас запрошують відпустити мислячий розум, досліджувати фізичні та емоційні пейзажі без будь -якого тиску продуктивності або "виправити це"
* Запрошення, а не інструкції: ви отримаєте імпульси та ідеї для вивчення різних аспектів руху та самовираження. Найголовніше, що вас заохочують дотримуватися того, що відчуває себе правдою.
* Присутність: танець стає медитацією в русі, запрошуючи присутність безпосередньо через тіло в кожному русі. Коли ви відчуваєте музику і нехай танець рухає вас, ваші думки дозволять заспокоїтись.

** 💎 для вас **
Можливо, ви хочете звільнити напругу з повсякденного життя та зв’язатися зі своїм тілом? Або ви дуже любите гарну музику і хочете танцювати поза клубним простором? Або вам цікаво знайти більшу свободу у своєму тілі ...
Можливо, ви танцювали 1000 разів, або ніколи раніше. Де б, однак, приходьте таким, яким ви є, і дайте собі дозвіл танцювати, бути цікавим і зустріти себе так, як ви, можливо, ніколи не могли собі уявити.
X-Dance-це відкритий і не судинний простір, який пропонує вам прийти саме таким, яким ви є. Не потрібно попереднього танцю чи іншого досвіду.

** 🌈 внесок **
Щоб відсвяткувати силу регулярної практики, красу танців разом та відданість проявленню, тепер ви можете придбати пакет зі знижкою- 5- або 10 танців- виплачуються готівкою у дверях. Ви можете за допомогою одного класу через [мій веб-сайт] (https://samarlinn.com/events/x-dance) або готівкою у дверях

Єдиний клас (через [мій веб-сайт] (https://samarlinn.com/events/x-dance) або готівка @ door)
€ 15 \ (зменшено \) \ | € 20 \ (звичайний \) \ | € 25 \ (підтримуючи \)

5pack @ 20% знижка (готівка @ двері)
€ 60 \ (зменшено \) \ | € 80 \ (звичайний \) \ | € 100 \ (підтримуючи \)

10pack @ 30% знижка (готівка @ двері)
€ 60 \ (зменшено \) \ | € 80 \ (звичайний \) \ | € 100 \ (підтримуючи \)

** 🌀 Потік **

* Двері відкриваються о 19.15 і негайно закриваються о 19.45. Зверніть увагу на запис після 19.45 неможливо.
* Ласкаво просимо + Вступ: Після керованої розминки через тіло ми будемо загальним вітанням та вступ до теми на вечір, перш ніж ми підемо в танець.
* Dance + Music: Відпустіть будь -які заздалегідь задумані поняття, які ви можете мати щодо танцю. На відміну від усього, що ви переживали раніше, у цьому просторі немає хореографії чи спеціальних кроків. Музика відтворюється у формі хвилі, де ритми піднімуться на кресендо, а потім обережно впадуть - і ви зможете дізнатися, як почуватися переходити до цих ударів, мить за мить. Під час танцю ви будете керуватися деякими словами натхнення та запрошення (ніколи не вказівки) для покращення вашого досвіду.
* Візьміть це далі - Зберіть після заняття: Після того, як офіційний танець закінчиться, ми відкриваємо простір для всіх, хто хоче залишитися та підключитися. Будуть закуски, можливості для обміну та просторів для тихих роздумів.
* Немає телефонів: щоб забезпечити найбільшу спонтанність, творчість та свободу вираження поглядів, без телефонів на танцполі.