Ця подія завершилася!
Yin Nidra Immersion: Yin Sync
Інь Нідра занурення: Інь синхронізація
Подія від: Mindful Yoga Lisboa
Місце проведення: Ministry of Yoga, Rua das Portas de Santo Antão 27, Lisboa
Квитки: 30 EUR · Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
** \*\*\*Зв’яжіться зі мною безпосередньо, щоб забронювати своє місце \*\*\ ***
Завдяки інтеграції йоги Інь та йоги Нідра, ця практика створить простір для розширення, що дозволить вашій нервовій системі пом’якшити у стан глибокого відновлення. Це занурення призначене для очищення енергетичних шляхів, підвищення життєвої сили та принесення відчуття легкістю, сприяння глибокому зв’язку з ритмом життя через дихання та нерухомість.
Це занурення поєднує в собі йогу і йоги Нідра, заохочуючи глибокий стан релаксації, а також служить потужним інструментом для переводу розуму.
*"Поки ви не зробите несвідомого свідомого, це спрямовуватиме ваше життя, і ви назвете це долею".
** Про практику **
Йога Нідра - це потужна техніка, в якій ви навчитесь свідомо відпочивати. Під час практики студент викликає стан між сном і неспанням, де свідомість функціонує на більш глибокому рівні усвідомлення. Основна увага в цій практиці включає глибоке розслаблення нервової системи, підсвідоме очищення розуму та покращений сон. У цьому класі Інь Йога служить інструментом для підготовки тіла та розуму, щоб практикуючий міг досягти більш глибокого рівня розслаблення під час фази Нідри.
** Не потрібен попередній досвід, але майте на увазі, що це повільна, медитативна практика. **
*\*\*Я пояснюю весь процес перед початком, пропоную поради щодо того, як максимально використати його, і ми закінчуємо практику чаєм та обміном досвідом (якщо хочете, звичайно!) \*\ **
** Це 120 хв занурення становить 30 €. **
Зверніться до Daya Зберегти своє місце: [email protected]
*** (Бронювання, зроблені лише через Meetup, не будуть додані до списку подій, будь ласка, зв'яжіться з хостом - обмеженими місцями) ***
Або [книга тут] (https://moyportugal.com/timetable/)