Yin & Somatics

Повільний урок йоги, натхненний Інь, який направляє практикуючих до втіленої практики за допомогою інструментів із соматики та йогичних технік релаксації

Це заняття, яке підходить для всіх рівнів, відкриває традиції йоги в сучасному відтінку.
Завдяки активації парасимпатичної нервової системи ця практика підтримує фізичне, емоційне та розумове розслаблення. Це ідеальний спосіб розслабитися після довгого дня, відновити зв’язок зі своїм внутрішнім світом і розвинути відчуття спокою та ясності.

Вас проведуть через послідовність виховання в підтримуючому просторі з наміром допомогти вам відчути себе відновленими, зосередженими та об’єднаними.

Це заняття проводиться англійською мовою.