Yin Yoga & Pranayama - podvečerní hluboká relaxace

Насолоджуйтесь вечором, який сповільнюється, заспокоює і в той же час заряджається з енергією. Внутрішній внутрішній спокій. Після цього буде свідома робота з диханням - Пранаяма - яка очистить розум, покращить концентрацію та дасть вам нову, свіжу енергію. Моя велика пристрасть - Пранаяма, тому що я вважаю, що свідоме дихання може змінити не тільки тіло, але й внутрішні умови. Я буду радий провести вас через цю практику крок за кроком, щоб бути доступним для всіх - навіть якщо ви приїдете вперше.


Що ви приймаєте:
методи, які ви можете використовувати вдома