Yoga for the Nervous System w/ Cassie McDonald

викладає Кессі Макдональд

Я 200-годинний сертифікований вчитель йоги, який спеціалізується на хатха та відновлювальних практиках, які підтримують регуляцію та зцілення нервової системи. Як аспірант клінічної психології та людина, яка пережила травму, я намагаюся створити простір, де інформовано про травму, ніжність, цікавість і безпека, вшановуючи унікальні стосунки кожної людини зі своїм тілом. Моє вчення визнає вроджену мудрість тіла та віддає належне глибоким культурним та історичним корінням йоги. За допомогою уважних рухів, дихання та нерухомості я запрошую студентів відновити власну здатність до рівноваги, співчуття та втіленої стійкості.

Обмін // $20

*Потрібна попередня реєстрація!

Реєстрація: https://firebird.as.me/cassie

*(2) Стипендії зі знижкою в розмірі 10–15 доларів США доступні для тих, хто має фінансові потреби, пріоритет надається BIPOC. Ви можете подати заявку тут: https://forms.gle/uUMTuavNKXfBFwpD7

*Будь ласка, одягніться в зручний одяг, у якому можна рухатися/розтягуватися

*Надаються килимки для йоги + реквізит