Ця подія завершилася!
Yoga Nidra & Expressive Arts: Dive into the Wisdom of the Womb
Йога нідра та виразне мистецтво: занурення в мудрість утроби
Подія від: Federica Laino
Місце проведення: Prague Yoga Collective Rejsková, Rejskova 2, Praha 2
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
🌙 Йога нідра та експресивне мистецтво: занурення в мудрість утроби
простір утроби - це місце нашої мудрості та творчої сили, глибоко пов'язане з сакральною чакрою (Свадхістана) - центром інтуїції, емоцій та жіночої енергії. Це простір глибокої сприйнятливості та творіння, де ідеї, мрії та емоції виховуються до того, як вони формуються у світі.
в той же час, утроби - це порожнистий орган, простір, де можуть накопичувати спогади, емоції та репресовані або невиразні енергії. Щоб по -справжньому отримати доступ до свого творчого потенціалу, ми повинні спочатку звільнити його - вивільняючи збережену напругу та застійну енергію. Through guided meditation and energetic work, we will reconnect with our natural flow and awaken our inner creative power.
In this 2 hour immersive workshop, we will explore the restorative and transformative power of Yoga Nidra, using art therapy techniques to express and integrate what emerges during the meditation - all within a safe, intimate space for introspection and Самовираження.
🌀 Що таке йога нідра?
йога нідра, також відома як "йогічний сон",-це глибока керована медитація, яка приводить вас до глибокого стану розслаблення між неспанням і сном. Практично лежачи в Савасані, це дозволяє організму повністю відпочити, поки розум залишається усвідомленим, допомагаючи звільнити напругу, отримати доступ до підсвідомості та відновити рівновагу.
йога нідра працює на трьох рівнях розслаблення - фізичного, психічного та емоційного - керуючи вами в державі, де може виникнути глибоке загоєння. Але в першу чергу ми повинні повернути своє право відпочити. Відпочинок священний; Це не розкіш, а необхідність. Створюючи простір для справжнього відпочинку, ми створюємо фундамент для зцілення, трансформації та розблокування нашого внутрішнього потенціалу.
💫 Що очікувати:
Глибокий простір йоги NIDRA для випуску збережених емоцій та повторне з'єднання з вашим утробом та сердечним простором
експресивними мистецькими терапіями для інтеграції та надання вашої досвіду. Практика відкрита для всіх- будь то новачок у медитації та творчому вираженні чи вже у своїй подорожі.
Жодних художніх навичок не потрібно.
принесіть будь-які матеріали для малювання, які у вас є вдома (папір, кольори, пастелі тощо). Використовуйте).
- кристал, талісман, витвір мистецтва, квітка, малюнок або будь-який предмет, який з'єднує вас з вашою жіночою сутністю- щось, що ви хотіли б зарядити з енергією під час медитації. Відчувати тепло і комфортно. Будь ласка, носіть теплий одяг та шкарпетки, і не соромтеся принести додатковий шарф.
ціна: 30 €
💞 спільно href = "https://paypal.me/federicalaino"> https://paypal.me/federicalaino
Розташування: Prague Yoga Collective - Karlín
з глибоким Вдячність,
federica
_____
про фасилітатор:
federica laino, Yoga nidra, розумний рух та медитація, експресивний тренер мистецтва, художник
простір утроби - це місце нашої мудрості та творчої сили, глибоко пов'язане з сакральною чакрою (Свадхістана) - центром інтуїції, емоцій та жіночої енергії. Це простір глибокої сприйнятливості та творіння, де ідеї, мрії та емоції виховуються до того, як вони формуються у світі.
в той же час, утроби - це порожнистий орган, простір, де можуть накопичувати спогади, емоції та репресовані або невиразні енергії. Щоб по -справжньому отримати доступ до свого творчого потенціалу, ми повинні спочатку звільнити його - вивільняючи збережену напругу та застійну енергію. Through guided meditation and energetic work, we will reconnect with our natural flow and awaken our inner creative power.
In this 2 hour immersive workshop, we will explore the restorative and transformative power of Yoga Nidra, using art therapy techniques to express and integrate what emerges during the meditation - all within a safe, intimate space for introspection and Самовираження.
🌀 Що таке йога нідра?
йога нідра, також відома як "йогічний сон",-це глибока керована медитація, яка приводить вас до глибокого стану розслаблення між неспанням і сном. Практично лежачи в Савасані, це дозволяє організму повністю відпочити, поки розум залишається усвідомленим, допомагаючи звільнити напругу, отримати доступ до підсвідомості та відновити рівновагу.
йога нідра працює на трьох рівнях розслаблення - фізичного, психічного та емоційного - керуючи вами в державі, де може виникнути глибоке загоєння. Але в першу чергу ми повинні повернути своє право відпочити. Відпочинок священний; Це не розкіш, а необхідність. Створюючи простір для справжнього відпочинку, ми створюємо фундамент для зцілення, трансформації та розблокування нашого внутрішнього потенціалу.
💫 Що очікувати:
Глибокий простір йоги NIDRA для випуску збережених емоцій та повторне з'єднання з вашим утробом та сердечним простором
експресивними мистецькими терапіями для інтеграції та надання вашої досвіду. Практика відкрита для всіх- будь то новачок у медитації та творчому вираженні чи вже у своїй подорожі.
Жодних художніх навичок не потрібно.
принесіть будь-які матеріали для малювання, які у вас є вдома (папір, кольори, пастелі тощо). Використовуйте).
- кристал, талісман, витвір мистецтва, квітка, малюнок або будь-який предмет, який з'єднує вас з вашою жіночою сутністю- щось, що ви хотіли б зарядити з енергією під час медитації. Відчувати тепло і комфортно. Будь ласка, носіть теплий одяг та шкарпетки, і не соромтеся принести додатковий шарф.
ціна: 30 €
💞 спільно href = "https://paypal.me/federicalaino"> https://paypal.me/federicalaino
Розташування: Prague Yoga Collective - Karlín
з глибоким Вдячність,
federica
_____
про фасилітатор:
federica laino, Yoga nidra, розумний рух та медитація, експресивний тренер мистецтва, художник