Yoga Nidra x World Sleep Day

Давайте відсвяткуємо Міжнародний день сну за допомогою спеціального повільного концерту йоги та підписів. CASA:

Приєднуйтесь до нас для йоги нідра в готелі Casa. йога нідра - також відома як йогічний сон - - це керована практика медитації, яка викликає глибоку релаксацію, зберігаючи усвідомлення. Завдяки цій практиці ви можете відчути глибоке розслаблення, зменшене стрес та покращена якість сну.

Практика йоги NIDRA буде супроводжена цілюща музика співочих чаш . Казали, що вібрації, що виробляються співочками, синхронізують хвилі мозку, викликаючи медитативний стан та глибоке розслаблення. Коли ніжні тони наповнюють кімнату, ви можете зануритися в мирну атмосферу, дозволяючи стресу та напруженню танути.

Цей мирний та відновлюючий досвід відбудеться в кімнаті в готелі Casa з групою близько 20 людей. Купуйте свій квиток зараз і подаруйте собі подарунок розслаблення.

Вся інформація

• побачення : п’ятниця 14 березня
• час : 19:30. 21:00
• місце розташування : eerste ringdijkstraat 4, готель Casa Amsterdam
• керуючись : iryna & chantalle sampat
• тип події > Чаші
• надані: килимок для йоги та спляча маска
• принести: затишну ковдру (необов'язково; Подушка, якщо бажана)

Примітка.