Yoga with Swindells | Midweek Reset

Приєднуйтесь до нас у потокі віньяси, зручному для початківців, щоб зарядитися енергією в середині тижня!

Цей курс йоги в середині тижня розроблений, щоб вивести будь-яку застійну енергію з тіла, звільнити розумову та фізичну напругу та кинути виклик нашим звичним моделям рухів, щоб відвести нас від екранів, зменшити стрес і покращити гнучкість і рухливість.

< /p>

Натхненний стилями Хатха та Віньяса, практика зосереджена на вирівнюванні, навмисності та синхронізації дихання та рухів, щоб дати студентам можливість глибше зануритися в практику незалежно від вашого рівня досвіду.

Цей клас підходить для всіх рівнів і здібностей, із варіаціями та модифікаціями, які гарантують, що ви отримаєте максимум від практики.
< br>Всі килимки та обладнання надаються – просто візьміть себе, пляшку води та зручний одяг.

До зустрічі на килимку.