Z hlavy do srdca: Joga, tibetské misky a kakao

ВІД ГОЛОВИ ДО СЕРЦЯ ✨ Йога, тибетські чаші та какао ✨

Запрошуємо на ранній вечір, де рух стає ласкою, звук ліками, а какао - провідником до серця.

Починаємо з ніжної соматичної йоги. Що веде до сприйняття, до зняття напруги, яку ми часто навіть не можемо назвати.

Ми будемо поступово занурюватися в цілющу звукову ванну тибетських чаш та інших інструментів. Їхні вібрації проникають глибше слів, заспокоюють нервову систему і природним чином ведуть нас у стан релаксації та присутності.

Ми завершимо весь вечір ритуалом какао – свідомою зустріччю з серцем.

Від голови до серця.
Від зусиль до сприйняття.
Від контролю до довіри.

ЩО ТОЧНО НАС ОЧІКУЄ?

Соматична йога (60 хв)
Ніжна, усвідомлена практика, зосереджена на внутрішньому сприйнятті тіла.
Рух відбувається через відчуття, а не від виконання. Це допомагає зняти напругу, пробудити чутливість і відновити природний зв’язок із самим собою.

Звукова ванна (30 хв)
Простір, де звук не тільки чують, але й відчувають.
Розумно керовані вібрації (включаючи тибетські чаші) сприяють розслабленню, регенерації та глибшому налаштуванню на тіло.

Ритуал какао (20-30 хв)
Ніжне закриття вечора в колі.
Какао підтримує відкритість, чуйність і зв'язок – спочатку з самим собою, потім природно з іншими.


📍 ПРАКТИЧНА ІНФОРМАЦІЯ

Місце: Студія TVOJA YOGA, Банська Бистриця
Дата: п'ятниця 24/04/2026
Час: 17:45 – 19:45
Лектор: Daniela Lászlová
Тривалість: прибл. 2 години
Внесок: 18 євро
👉 Онлайн-бронювання: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1499490

Більше інформація: https://tvojajoga.sk/joga-tibetske-misky-a-kakao
подія
• Пізніше можна надіслати заміну
собі