🌿 ZAČNI S JOGOU – 6-týždňový kurz pre začiatočníkov 🌿

Ви відчуваєте втому, скутість, біль у спині чи внутрішній неспокій?
Чи прагнете ви руху, який зміцнить вас, але водночас заспокоїть?

🧘‍♀️Цей 6-тижневий курс йоги розроблено для того, щоб ви могли безпечно, поступово та впевнено увійти у світ йоги – навіть без попереднього досвіду.

Після курс:
✔ ви зможете правильно практикувати йогу
✔ ви зрозумієте своє тіло та дихання
✔ ви отримаєте сильніший центр тіла та здоровішу спину
✔ ви відчуєте більше енергії, спокою та легкості
✔ ви будете керувати стресом з більшою проникливістю

⸻

🌿 Що вам принесе курс? ви зміцните тазове дно та центр тіла
• покращите гнучкість і поставу
• знімете напругу від стресу та тривалого сидіння
• підтримаєте імунітет і бадьорість
• стимулюєте життєву енергію

Кожне заняття має чітку тему та значення - без випадкових вправ.

⸻

🌸 Для кого призначений курс для?
✔ для початківців
✔ для тих, хто повертається до йоги
✔ для всіх, хто хоче відчувати своє тіло здоровим і врівноваженим

🌸 Мала група = максимум уваги

⸻

📅 Коли: щосереди о 18:00
🗓 Початок: 25/03/2026
⏳ Тривалість: 6 тижнів
💰 Ціна: €72 / весь курс
📍 Місце: Centrum Radosť, Жиліна

📩 Бронювання місць:
[email protected]
📲 0948 143 254

⚠️ кількість місць обмежена - потрібне попереднє бронювання

⸻

💛 Курс проводить Нелка Брезаньова
Сертифікований інструктор йоги з понад 8 роками практики.

«Йога — це не просто вправа. Це спосіб почуватися краще у своєму тілі та в житті».

🌿 Дозвольте собі інвестувати в себе.
Ваше тіло та розум будуть вам вдячні. 🌿