Ця подія завершилася!
ZÁKLADY SOMATICKÉ TERAPIE ANEB NAUČ SE VNÍMAT SVÉ TĚLO
Основи соматичної терапії або навчитися сприймати ваше тіло
Подія від: Kulturní centrum 12
Місце проведення: Jordana Jovkova 3427/20, Jordana Jovkova 20, Praha 12
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
семінар, повна само -знань та практичних вправ для поглиблення сприйняття тіла, розслаблення стресу та запобігання синдрому вигорання.
ми не просто голова, ми також тіло. Це може сказати нам, що нам потрібно, де наші межі та куди веде наш шлях.
Коли ми відключаємось від його сигналів, ми не помічаємо втоми, ігноруємо напругу, пригнічують емоції. Поки він не проявляється як напруга, тривога або навіть хвороба.
навчитися слухати своє тіло. У станах напруги та тривоги,
✅, щоб визнати свої потреби та межі
✅, щоб впоратися зі стресом і вимогливими ситуаціями,
✅ сприймати тіло як компас по дорозі один до одного. Седлачкова
прийом: 580 кч