Ця подія завершилася!
Zdravá postura zad - Feldenkraisova metoda
Здоровий пострура Зад - метод Фельденкрайса
Подія від: Akasha Yoga Studio
Місце проведення: Milady Horákové, Milady Horákové, Praha
Квитки: Отримати
Про подію
Ранковий курс фельденкраїс Методи середа 8:30 -9: 30
Метод Фельденкрайса: Здорова постура погана
середа 8:30 -9: 30
8.1. - 2,4. 2025
змащування в прямому ефірі (Мілада Хоркова 53, Прага 7)
Всі вони скаржаться на своє погане положення та поставу, і, як результат, рівний, прен і штовхають у праву форми (хребет тягне до стелі, голова ковзає, як ящик тощо). "Правильна" постава - це не стійкий стан, в якому ми добросовісно створюємо зайву м'язову напругу. Ми залишаємо таке утримання, як тільки перестанемо думати про це. Оптимальна та ефективна постава використовує скелетну підтримку, тому вона характеризується збалансованою м’язовою напругою, розслабленням та життям.
більш ефективна постава не отримує вашого пальця, а поступову реконструкцію постуральних звичаїв. Метод Feldenkrais пропонує чудові способи вивчення та в основному "втілену" в курсі завдяки первісним урокам руху та уваги: ми покращимо сприйняття тіла та отримаємо нове "внутрішнє" утримування
Як більш ефективна постава випускає голову та шию
-lessons підходить для початківців та просунуті