Zdravý chrbát, pevný stred

Ви відчуваєте біль у спині? Вам не обов'язково.. вивчати вправи з системи "DNS" - зміцнюйте серцевину тіла і тим самим допомагайте своїй спині. Біль значно зменшується або навіть зникає. Виконувати вправи може кожен, для їх виконання не потрібно нічого, лише ви самі та рішучість ;)

На цьому практичному цілоденному семінарі на теми здоров’я хребта та опорної сили ми також розглянемо інші суміжні теми, такі як дихання – з точки зору фізіотерапії, йоги, цигун.
Ми будемо практикувати вправи переважно з фізіотерапевтичної системи «Динамічний Нервово-м'язова стабілізація» (DNS).
..підійде всім, хто задається питанням: «Навіщо нам займатися?» і вони також активно шукають відповіді.

Регулярна практика:
1. Ми показуємо тілу правильні патерни рухів, а потім мозок трансформує їх у нові відповідні рухові стереотипи, застосовні в повсякденному житті!
2. Усуваємо біль у спині (та пов’язану з нею)
3. Формуючи правильні рухові звички, ми усуваємо неправильні = стійке здоров'я руху - система підтримки

Лектор: Mgr. Andrea Tkáčová, сертифікований досвідчений інструктор йоги + DNS, закінчила фізіотерапію в UMB у BB, безпосередньо через празьких засновників цієї системи. 5.10, 10-17.30 (перерва за домовленістю)
ДЕ: Братиславський центр (інформація для зареєстрованих)

ЦІНА: 89 євро та для учасників курсу Yin yoga meridians 12l3 або більше годин - 10% (включає гонорар лектора, асистента, частування, матеріали для домашніх вправ).

Реєстрація: [email protected]
Кількість місць обмежена, бронюйте своє заздалегідь.