Ця подія завершилася!
Zimný Kurz Jogy pre 4-5 osôb, Pondelky 18.00-19.30
Зимовий курс йоги для 4-5 осіб, понеділок 18.00-19.30
Подія від: JOGA so Sonkou
Місце проведення: JOGA so Sonkou, Parková 3886/7, Trnava
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Зимовий курс йоги для 4-5 осіб в приватному приміщенні сімейного будинку.
❄️Тривалість: щопонеділка з 3 листопада по 8 грудня
Дати: 3.11, 10.11, 24.11, 01.12, 08.12
5 занять по 90 хв.
🧘ЧАС: 18.00 - 19.30
🧘ЦІНА: €65
Якщо ви запізнюєтеся, ви можете знайти собі заміну або замінити себе на інший курс, якщо з’явиться місце.
❄️МІСЦЕ: ЙОГА з Сонькою
Parková 7, Trnava
❄️Йога для здорового та гнучкого хребта, зміцнення фізичного та психічного здоров’я
❄️Підходить як для початківців, так і для середнього рівня.
ЯКА ПЕРЕВАГА КУРС?
✨Займайтеся в малій групі.
ЧИ БУДЕМО НАВЧАТИСЯ НА УРОКАХ?
🧘Індивідуальні Асани - Позиції, ми будемо вивчати їх не тільки фізично, але й розумово та змістовно. Як їх правильно відпрацьовувати, поступово формувати та згодом переносити їхній зміст у повсякденне життя.
🧘Привітання Сонцю - Набір з 12 позицій - для рухомого та динамічного хребта.
🧘Набори різноманітних асан - збалансованих, перевернутих, класичних, для концентрації, для підтримки сильної волі, а також спробуємо різні завдання. 🤸♀️👌
🧘Ми будемо відпрацьовувати позиції у варіаціях підготовчих, базових, а також просунутих, щоб поступово знати, як перевищити межі наших можливостей👍
🧘З розумової сторони ми зосередимося на вправах, які підтримують ясність, пильність, концентрацію, а також баланс, гармонію, певну перспективу в житті. Але також відродження життєвих сил, гнучкість і розширюваність – відкритість у житті.
🧘Вправи, зосереджені на енергетичних центрах, так званих чакрах, і їхньому поступовому розвитку.
ЯКИЙ ЦЕ ТИП ЙОГИ?
❄️ Основою є йога за Хайнцом Гріллом, який заснував New Yoga Will, що містить елементи класичної хатхи. йога.
ВЧИТЕЛЬ🌞
Соня Галбова з семирічним досвідом викладання йоги. Пройшла три роки інтенсивного навчання вчителя йоги, один рік додаткового навчання вчителів йоги. Вона є членом Професійної спілки вчителів йоги Словаччини. Він регулярно відвідує семінари в галузі йоги та викладання йоги в Словаччині та за кордоном.
СПОСІБ ОПЛАТИ:
Повна сума 65 євро оплачується наперед за весь курс. Більше інформації особисто.
РЕЄСТРАЦІЯ: ID 0911 151 506, смс, whatsApp
З собою: випити, зручний одяг та гарний настрій, є килимки для тренувань👍
😺 Інформація для алергіків, в приміщенні будинку де є тренажерний зал є коти, які іноді допомагають займатися. 🐈
Якщо ви зацікавлені в придбанні або маєте пораду щодо килимків для йоги, будь ласка, зв'яжіться зі мною за контактами😉
🎁 Можливість придбати подарунковий ваучер з особистою присвятою!
Я дуже чекаю на зустріч і сердечно запрошую до спільного заняття 🙏🌱
Ваш викладач Сонька🌞
[email protected]
0911 151 506
❄️Тривалість: щопонеділка з 3 листопада по 8 грудня
Дати: 3.11, 10.11, 24.11, 01.12, 08.12
5 занять по 90 хв.
🧘ЧАС: 18.00 - 19.30
🧘ЦІНА: €65
Якщо ви запізнюєтеся, ви можете знайти собі заміну або замінити себе на інший курс, якщо з’явиться місце.
❄️МІСЦЕ: ЙОГА з Сонькою
Parková 7, Trnava
❄️Йога для здорового та гнучкого хребта, зміцнення фізичного та психічного здоров’я
❄️Підходить як для початківців, так і для середнього рівня.
ЯКА ПЕРЕВАГА КУРС?
✨Займайтеся в малій групі.
ЧИ БУДЕМО НАВЧАТИСЯ НА УРОКАХ?
🧘Індивідуальні Асани - Позиції, ми будемо вивчати їх не тільки фізично, але й розумово та змістовно. Як їх правильно відпрацьовувати, поступово формувати та згодом переносити їхній зміст у повсякденне життя.
🧘Привітання Сонцю - Набір з 12 позицій - для рухомого та динамічного хребта.
🧘Набори різноманітних асан - збалансованих, перевернутих, класичних, для концентрації, для підтримки сильної волі, а також спробуємо різні завдання. 🤸♀️👌
🧘Ми будемо відпрацьовувати позиції у варіаціях підготовчих, базових, а також просунутих, щоб поступово знати, як перевищити межі наших можливостей👍
🧘З розумової сторони ми зосередимося на вправах, які підтримують ясність, пильність, концентрацію, а також баланс, гармонію, певну перспективу в житті. Але також відродження життєвих сил, гнучкість і розширюваність – відкритість у житті.
🧘Вправи, зосереджені на енергетичних центрах, так званих чакрах, і їхньому поступовому розвитку.
ЯКИЙ ЦЕ ТИП ЙОГИ?
❄️ Основою є йога за Хайнцом Гріллом, який заснував New Yoga Will, що містить елементи класичної хатхи. йога.
ВЧИТЕЛЬ🌞
Соня Галбова з семирічним досвідом викладання йоги. Пройшла три роки інтенсивного навчання вчителя йоги, один рік додаткового навчання вчителів йоги. Вона є членом Професійної спілки вчителів йоги Словаччини. Він регулярно відвідує семінари в галузі йоги та викладання йоги в Словаччині та за кордоном.
СПОСІБ ОПЛАТИ:
Повна сума 65 євро оплачується наперед за весь курс. Більше інформації особисто.
РЕЄСТРАЦІЯ: ID 0911 151 506, смс, whatsApp
З собою: випити, зручний одяг та гарний настрій, є килимки для тренувань👍
😺 Інформація для алергіків, в приміщенні будинку де є тренажерний зал є коти, які іноді допомагають займатися. 🐈
Якщо ви зацікавлені в придбанні або маєте пораду щодо килимків для йоги, будь ласка, зв'яжіться зі мною за контактами😉
🎁 Можливість придбати подарунковий ваучер з особистою присвятою!
Я дуже чекаю на зустріч і сердечно запрошую до спільного заняття 🙏🌱
Ваш викладач Сонька🌞
[email protected]
0911 151 506