Ця подія завершилася!
✨Zimný Kurz Jogy pre 4-5 osôb, Utorky 18.00-19.30
✨Зимовий курс йоги для 4-5 осіб, вівторок 18.00-19.30
Подія від: JOGA so Sonkou
Місце проведення: JOGA so Sonkou, Parková 3886/7, Trnava
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Зимовий курс йоги для 4-5 осіб в приватному приміщенні сімейного будинку.
❄️Тривалість: щопонеділка з 4 листопада по 9 грудня
Дати: 4.11, 11.11, 18.11, 25.11, 02.12, 09.12
6x занять по 90 хв.
🧘ЧАС: 18.00 - 19.30
🧘ЦІНА: €78
Якщо ви пропустите урок, ви можете знайти собі заміну або замінити себе на інший курс, якщо з’явиться місце.
❄️МІСЦЕ: ЙОГА з Сонькою
Parková 7, Trnava
❄️Йога для здорового та гнучкого хребта, зміцнення фізичного та психічного здоров’я
❄️Підходить як для початківців, так і для середнього рівня.
ЯКА ПЕРЕВАГА КУРС?
✨Займайтеся в малій групі.
ЧИ БУДЕМО НАВЧАТИСЯ НА УРОКАХ?
🧘Індивідуальні Асани - Позиції, ми будемо вивчати їх не тільки фізично, але й розумово та змістовно. Ako ich správne cvičiť, postupne utvárať a ich obsahy následne preniesť aj do každodenného života.
🧘Pozdrav Slnku - Zostavu 12tich pozícií - na dobre pohyblivú a dynamickú chrbticu.
🧘Zostavy rôznych ásan - balančné, obrátené, klasické, na koncentráciu, na podporu pevnej vôle a taktiež skúsime aj rôzne výzvy 🤸♀️👌
🧘Pozície budeme cvičiť vo variáciach prípravných, базовий, але також просунутий, щоб ми поступово знали, як перевищувати межі наші можливості👍
🧘З боку розуму ми зосередимося на вправах, які підтримують ясність, пильність, концентрацію, а також баланс, гармонію, певну перспективу в житті. Ale aj oživenie životných síl, pružnosť a rozpínavosť- otvorenosť v živote.
🧘Cvičenia zamerané na energetické centrá, takzvané Čakry a ich postupné rozvíjanie.
O AKÝ TYP JOGY SA JEDNÁ?
❄️ Základom je Joga podľa Heinza Grilla ktorý založio Novú Jogovú vôľu, obsahujúca prvky klasickej hatha jogy.
❄️ Integrálna Joga spájajúca Ducha, Dušu s Telo.
❄️ Joga s dušou, s umeleckým prepojením a voľným dychom.
❄️ Na doplnenie aj prvky z iných Jógových stilov.
ВЧИТЕЛЬ🌞
Соня Галбова з семирічним досвідом викладання йоги. Пройшла три роки інтенсивного навчання вчителя йоги, один рік додаткового навчання вчителів йоги. Вона є членом Професійної спілки вчителів йоги Словаччини. Він регулярно відвідує семінари в галузі йоги та викладання йоги в Словаччині та за кордоном.
СПОСІБ ОПЛАТИ:
Повна сума €78 оплачується наперед за весь курс. Більше інформації особисто.
РЕЄСТРАЦІЯ: ID 0911 151 506, смс, whatsApp
З собою: випити, зручний одяг та гарний настрій, є килимки для тренувань👍
😺 Інформація для алергіків, в приміщенні будинку де є тренажерний зал є коти, які іноді допомагають займатися. 🐈
Якщо ви зацікавлені в придбанні або маєте пораду щодо килимків для йоги, будь ласка, зв'яжіться зі мною за контактами😉
🎁 Можливість придбати подарунковий ваучер з особистою присвятою!
Я дуже чекаю на зустріч і сердечно запрошую до спільного заняття 🙏🌱
Ваш викладач Сонька🌞
[email protected]
0911 151 506
❄️Тривалість: щопонеділка з 4 листопада по 9 грудня
Дати: 4.11, 11.11, 18.11, 25.11, 02.12, 09.12
6x занять по 90 хв.
🧘ЧАС: 18.00 - 19.30
🧘ЦІНА: €78
Якщо ви пропустите урок, ви можете знайти собі заміну або замінити себе на інший курс, якщо з’явиться місце.
❄️МІСЦЕ: ЙОГА з Сонькою
Parková 7, Trnava
❄️Йога для здорового та гнучкого хребта, зміцнення фізичного та психічного здоров’я
❄️Підходить як для початківців, так і для середнього рівня.
ЯКА ПЕРЕВАГА КУРС?
✨Займайтеся в малій групі.
ЧИ БУДЕМО НАВЧАТИСЯ НА УРОКАХ?
🧘Індивідуальні Асани - Позиції, ми будемо вивчати їх не тільки фізично, але й розумово та змістовно. Ako ich správne cvičiť, postupne utvárať a ich obsahy následne preniesť aj do každodenného života.
🧘Pozdrav Slnku - Zostavu 12tich pozícií - na dobre pohyblivú a dynamickú chrbticu.
🧘Zostavy rôznych ásan - balančné, obrátené, klasické, na koncentráciu, na podporu pevnej vôle a taktiež skúsime aj rôzne výzvy 🤸♀️👌
🧘Pozície budeme cvičiť vo variáciach prípravných, базовий, але також просунутий, щоб ми поступово знали, як перевищувати межі наші можливості👍
🧘З боку розуму ми зосередимося на вправах, які підтримують ясність, пильність, концентрацію, а також баланс, гармонію, певну перспективу в житті. Ale aj oživenie životných síl, pružnosť a rozpínavosť- otvorenosť v živote.
🧘Cvičenia zamerané na energetické centrá, takzvané Čakry a ich postupné rozvíjanie.
O AKÝ TYP JOGY SA JEDNÁ?
❄️ Základom je Joga podľa Heinza Grilla ktorý založio Novú Jogovú vôľu, obsahujúca prvky klasickej hatha jogy.
❄️ Integrálna Joga spájajúca Ducha, Dušu s Telo.
❄️ Joga s dušou, s umeleckým prepojením a voľným dychom.
❄️ Na doplnenie aj prvky z iných Jógových stilov.
ВЧИТЕЛЬ🌞
Соня Галбова з семирічним досвідом викладання йоги. Пройшла три роки інтенсивного навчання вчителя йоги, один рік додаткового навчання вчителів йоги. Вона є членом Професійної спілки вчителів йоги Словаччини. Він регулярно відвідує семінари в галузі йоги та викладання йоги в Словаччині та за кордоном.
СПОСІБ ОПЛАТИ:
Повна сума €78 оплачується наперед за весь курс. Більше інформації особисто.
РЕЄСТРАЦІЯ: ID 0911 151 506, смс, whatsApp
З собою: випити, зручний одяг та гарний настрій, є килимки для тренувань👍
😺 Інформація для алергіків, в приміщенні будинку де є тренажерний зал є коти, які іноді допомагають займатися. 🐈
Якщо ви зацікавлені в придбанні або маєте пораду щодо килимків для йоги, будь ласка, зв'яжіться зі мною за контактами😉
🎁 Можливість придбати подарунковий ваучер з особистою присвятою!
Я дуже чекаю на зустріч і сердечно запрошую до спільного заняття 🙏🌱
Ваш викладач Сонька🌞
[email protected]
0911 151 506