Změna je život | přednáška Dalibora Špoka na Fortně

Як змінитися і чому ми зазнаємо невдач?

Є життєві етапи, на яких ми повинні шукати шлях вперед. Але є життєві етапи, коли ми вже точно знаємо, що залишити, а що додати в життя. І все ж це не працює. Тому що ми не можемо змінитися.

Змінитися важко. І ніхто нам цього не сказав. Ми помилково очікуємо, що якщо ми знаємо, чому вона хороша, вона стане собою. Тому ми працюємо над мотивацією, над прийняттям кращого рішення або над тим, що, на нашу думку, є проблемою. Але проблема часто проста: ми не можемо змінитися. Це процес, який має свої власні необхідні компетенції, яких ми повинні навчитися, а також переконання, які дозволять або запобіжать цьому.

Під час лекції ми розглянемо когнітивні, емоційні, соціальні та культурні бар’єри для особистих змін. І перш за все, ми поговоримо про те, як ми можемо психологічно допомогти один одному під час серйозних життєвих змін. Після лекції ми відкриємо простір для дискусії.