Zober si späť svoje Telo, svoje NIE a svoju Moc - seminár pre ženy

Я вітаю вас, жінки 🍀

Почну з речення, яке здається мені життєво важливим, а особливо для вас, жінок. Уявіть собі, що ви говорите вголос:

"Моє серце, моє тіло та моя енергія належать мені та моєму життю"

Тож це те, про що цей семінар для вас, жінки.
А чому я вам це пропоную?

Я слухаю ваші історії роками. З юних років.
І 25 років професійного гіда.

Історії про те, що ви відчуваєте у світі як жінки.
У сім'ях. У стосунках.
На вулицях. На роботі.
У тілах.

Дехто з вас стикався з жорстоким і відкритим насильством.
Дехто настільки приховано, що про це навіть не говорять.
І все ж це написано в тілі.

У диханні. В таз. У вашому голосі.
У тому, як ви дивитесь на себе.
У тому, скільки місця ви дозволяєте собі зайняти.

Роками я спостерігав, як жінки вчаться бути «крутими», навіть коли їхні тіла кричать «ні». Як вони від’єднуються від своєї влади, щоб бути прийнятними.

Як вони бояться своєї люті. Ваше Ні.
Ваша сексуальність. Його м'якість.
Також його дикість.

І саме для цього був створений цей семінар/тренінг.
Тому що ця ситуація заводить мене до небес.
Я розлючений, сумний і водночас з надією щодо поточного стану.

Будь ласка, це не черговий мотиваційний семінар.
Це простір, де ти навчишся знову відчувати себе.

🔥 Не з моєї голови. Через тіло. Через прояв інстинктів.

Ми будемо невеликою групою з 12 жінок і мене.

І ми пройдемо разом через:

• одягання назад у тіло
• зв’язок із нашими інстинктами
• сором, гнів, смуток, ревнощі
• встановлення меж
• роботу з голосом і простір
• контакт із власною силою
• але також з ніжністю та вразливістю

🔥 Ти навчишся радіти своїй силі.
Не лише «вміти захищатися».
А й відчувати, що твоє тіло має право на повноцінне існування.

Ми боксуватимемо до кінця. Копати. Відштовхувати. Кричати.
Сміятися. плакати. Або будьте мовчазні.
Тренуйтеся, коли це необхідно.

Це не потенційований семінар з продуктивності. Не випадково. Це місце для відпочинку, ви можете просто бути, брати участь або не брати участь, як вам подобається.

Ми працюватимемо з:
• бойовими мистецтвами
• сузір’ями
• процесом роботи та UnShaming
• арт-терапією
• танцем воїна
• тілом, диханням, голосом і стосунками

Ми запросимо:
Воїн. я знаю Королева. Коханець.
Маленька дівчинка.
Навіть ті частини вас, які були вигнані або присоромлені.

Ми навчимося:
• просити про допомогу
• перестати прикидатися, що «я в порядку»
• відчувати свої справжні потреби
• залишатися на зв’язку з собою та іншими

Протягом вихідних ми також працюватимемо з дорослими палиці.

Чому?
Тому що добре тримати його в руці, відчувати ним, мати можливість використовувати для:
• орієнтації у своєму просторі
• кордонів і справжніх відстаней
• сили в руках, серці та ногах
• здатності захищати себе


це допомагає в здатності залишатися відкритим і водночас не заблукати.
Або не здаватися. Просто знайте, де так, а де ні.

Ласкаво просимо.

ось технічна інформація 👇

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

🍀 Як це буде?

4x онлайн-зустріч, кожні 120 хв (ми погодимося з зареєстрованими)

⏰ вихідні в прямому ефірі: 20.–21.6.2026

- - -

💰 Ціна:
Онлайн-частина: 4 × €40 = €160

Вихідні: €180 (якщо потрібно розділіть платіж на 2 рази, дайте мені знати)

🏠 Місце проведення вихідних:
Poľná 1, Братислава (біля Медичного саду)

💃 Кількість місць: 12 жінок

- - - - - - - - - - - - - - -

Важлива інформація:

Цей семінар є освітній простір та простір для саморозвитку.
Це не замінює медичну, психіатричну чи психотерапевтичну допомогу.

Якщо ви зараз перебуваєте у важкому психічному стані, маєте серйозні психіатричні діагнози або переживаєте гостру кризу, будь ласка, поставтеся до участі відповідально та, можливо, проконсультуйтеся зі своїм спеціалістом.

Кожна жінка несе повну відповідальність за себе, свої рішення, її межі та рівень залученості під час семінару.

Ніхто не буде змушений виконувати будь-які вправи, ділитися чи фізичним контактом.
Ви можете сказати «ні». Ви можете зупинитися.
Ви можете відпочити. Ви можете лише спостерігати.

Семінар також включає в себе рухові та контактні вправи, елементи єдиноборств та роботу з емоціями та тілом.
Прохання вводити їх усвідомлено та відповідно до ваших реальних можливостей.

- - - - - - - - - - - - - -

🍀 Умови скасування

Якщо ви скасуєте свою участь менше ніж За 17 днів до початку семінару плата за скасування 100% від вартості курсу.

Місце може бути передане іншій жінці за нашою взаємною згодою.

Якщо учасник вирішить самостійно покинути семінар раніше часу, плата за курс не повертається.

Якщо я вважаю, що участь небезпечна для групи чи самої учасниці, я залишаю за собою право припинити її участь. У цьому випадку буде повернено пропорційну частину суми за незавершену частину семінару. href="www.eliasbohunicky.com">www.eliasbohunicky.com

- - - - - - - - - - - - - -

Якщо ви відчуваєте поклик, будь ласка.

напишіть мені повідомлення.

Elias Bohunicky