Ця подія завершилася!
Zoznámte sa: Pilates
Знайомтесь: пілатес
Подія від: New you sk, Marikat Pilates
Місце проведення: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Пілатес - це вправи для всіх вікових категорій, для жінок і чоловіків. Він спрямований на розтяжку вкорочених м'язів, зміцнення слабких м'язів і зміцнення м'язів системи глибокої стабілізації.
Це відносно повільна вправа з наголосом на диханні, концентрації та точності.
Завдяки регулярним тренуванням тіло стає більш гнучким, твердим і сильним.
Під час знайомства з пілатесом ми ознайомимося з
- історією
- принципами
- диханням
- постановкою тіла в основних положеннях
- нейтральним тазом /хребет під час вправ
br/>- базові вправи
Після цього вам залишається тільки потренуватися...
Ми познайомимося з пілатесом у співпраці з New You SK у Тренчині на вихідних 19 жовтня. - 20.10.
Обидва дні з 12:00 до 16:00. Ціна 80 євро.
Вхід:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE
Це відносно повільна вправа з наголосом на диханні, концентрації та точності.
Завдяки регулярним тренуванням тіло стає більш гнучким, твердим і сильним.
Під час знайомства з пілатесом ми ознайомимося з
- історією
- принципами
- диханням
- постановкою тіла в основних положеннях
- нейтральним тазом /хребет під час вправ
br/>- базові вправи
Після цього вам залишається тільки потренуватися...
Ми познайомимося з пілатесом у співпраці з New You SK у Тренчині на вихідних 19 жовтня. - 20.10.
Обидва дні з 12:00 до 16:00. Ціна 80 євро.
Вхід:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE