Breathe With Me - Lisbon

Календар подій + Реєстрація: [https://lu.ma/breathewithmecense(https://lu.ma/user/breathewithme)

Знайдіть хвилину, щоб дихати - і видихніть вагу дня. Приєднуйтесь до Джонатана та групу однодумців на 90-хвилинній сесії, щоб очистити голову, зарядити свою енергію та знайти спокій і контроль.

Завдяки свідомому підключеному дихаючому диханні ви дізнаєтесь просту, але потужну техніку дихання, щоб відпустити стрес, звільнити напругу та з'єднуватися з тим, що найбільше важливо. Йдеться не про перенапруження чи затьмарення - це про створення місця для дихання, скидання та вивчення емоційного вираження таким чином, що відчуває себе природним та звільненням.

Керуючи Джонатаном, сертифікованим тренером ICF & EMCC та фасилітатором дихання, а також підтримується кураторною музикою та звуковими частотами, ви випустите те, що вас зважує, обробляйте емоції, які ви навіть не зрозумієте, що ви тримаєте, і залишаєте почуття оновленими та заземленими.
​
Незалежно від того, чи ви новачок у диханні або просто потребуєте місця для декомпресії, ці сеанси пропонують налаштування, де ви можете скинути свою охорону, зіткнутися з емоціями та скористатися вашою внутрішньою силою з підтримуючою групою хлопців.