Yoga in Barcelona with Shona

*Заняття - 7 євро за перший клас, 10 євро за клас після цього, 30 євро за 4 класи. (Див. Нижче про місця та часи)*

Регулярно практикуючи йогу, ви станете фізично та психічно сильнішими, допомагаючи згладити будь -які дисбаланси, допомагати рівнем енергії, покращити обізнаність та прийняття тіла ... і весело провести час!

У всіх класах ми зосередимось на пошуку зв’язку з вашим диханням, правильним вирівнюванням поз, навчитися комфортно бути власними тілами; і допомагає вам зосередитись на теперішньому моменті, оцінюючи навколо нас море/зелень та зовнішній простір.

** Йога біля моря (на Еспігоні Богателл, причал на ліву будівлю Червоного Хреста): **
10 ранку в неділю

Будь ласка, принесіть килимок, або рушник, або обидва, якщо це можливо. Носіть зручний одяг та принесіть сонцезахисні та сонцезахисні окуляри / капелюх.