Easy Run 7-10K

📌 **BAR „LA QUERIDA“** 🕐 **18:00 Uhr**
🌍 **SPRACHEN: SPANISCH, ENGLISCH UND FRANZÖSISCH.**

Laufen Sie in einem angenehmen Tempo 7–10 km, um den aeroben Widerstand zu trainieren. Wichtige Sitzung, um Kilometer hinzuzufügen, ohne den Körper zu überlasten.

**Stufe: Anfänger/Mittelstufe/Fortgeschritten. Dauer: 1h15'. \*Ideal für Anfänger.**

**Möchten Sie an unserer Schulung teilnehmen?**

Wir sind eine Trainingsgruppe, die sich auf das Laufen konzentriert und Ihnen dabei hilft, Ihre beste Version zu finden. Wenn Sie von Grund auf mit dem Laufen beginnen oder Ihre persönlichen Bestleistungen verbessern möchten, sind Sie hier genau richtig. Wir verfügen über die Tools und hochqualifizierte Trainer, um Ihnen beizubringen, wie Sie effizient trainieren.

**Wenn Sie zu einem kostenlosen Probetraining kommen möchten, müssen Sie sich hier anmelden:** https://activerunnersbcn.aimharder.com/boxmemberships?buy=28846

**Sie finden uns auch auf Instagram:** https://www.instagram.com/activerunnersbcn/ **oder kontaktieren Sie uns unter +34 666 11 06 07 (Steve) oder +34 631 28 84 91 (Nico)**

**Wir warten auf Sie!**

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Laufen Sie in einem angenehmen Tempo von 7–10 km, um Ihre aerobe Ausdauer zu trainieren. Schlüsselsitzung zum Hinzufügen von Kilometern, ohne den Körper zu überlasten.

**Niveau: Anfänger/Mittelstufe/Fortgeschrittene. Dauer: 1 Stunde 15 Minuten. \*Ideal für Anfänger.**

**Möchten Sie an unseren Schulungen teilnehmen?**

Wir sind eine Trainingsgruppe, die sich auf das Laufen konzentriert und Ihnen dabei hilft, Ihre beste Version zu finden. Egal, ob Sie ganz von vorne anfangen möchten oder Ihre persönlichen Rekorde verbessern möchten, hier sind Sie richtig. Wir verfügen über die Tools und hochqualifizierten Trainer, um Ihnen beizubringen, wie Sie effizient trainieren.

**Wenn Sie an einer kostenlosen Probesitzung teilnehmen möchten, melden Sie sich hier an:**
https://activerunnersbcn.aimharder.com/boxmemberships?buy=28846

**Sie finden uns auch auf Instagram**: https://www.instagram.com/activerunnersbcn/ **oder kontaktieren Sie uns unter +34 666 11 06 07 (Steve) oder +34 631 28 84 91 (Nico)**

**Wir freuen uns auf Sie!**