Active Runners
Möchten Sie an unserem Training teilnehmen? Wir sind eine Trainingsgruppe, die sich auf das Laufen konzentriert und Ihnen hilft, Ihre beste Version zu finden. Wenn Sie von Grund auf neu laufen möchten, Ihre persönlichen Marken oder die Zugstärke verbessern möchten, ist dies Ihr Platz. Wir haben die Werkzeuge und Trainer, die Sie in hohem Maße ausgebildet haben, um Sie effizient zu trainieren.
** Wir bieten die folgenden Dienstleistungen an: **
** Konditionierung: ** Sitzung, in der wir das Krafttraining (50%) mit Running (50%) kombinieren wollen. Die Klassenintensität wird gemäß dem Plan jeder Ebene (initial/intermediate/fortgeschritten) bestimmt.
** Laufen: ** 100% laufende Sitzung, in der wir verschiedene wöchentliche Reize haben und Hintergrundtraining, Fartlek, Serien und Treppen kombinieren werden.
** Funktionales Training: ** Sitzung mit der Ausarbeitung der Stärke des gesamten Körpers durch Funktionsübungen mit Elementen wie TRX, Elastizbändern und Kettlebells.
** Langlauf: ** Klasse, in der wir versuchen werden, Kilometer in Asphalt hinzuzufügen.
** Trail Running: ** Klasse, in der wir Mittel (mittlere und fortgeschrittene Ebene) mit Mountain Land trainieren.
** Running Track: ** Pünktliche Klasse, in der wir eine Intervalle oder Sprints trainieren, die über die Leichtathletik trainieren.
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Wir organisieren auch Veranstaltungen im Laufe des Jahres und Wanderungen in der Nähe der Stadt und der Unterkünfte!
** Wenn Sie zu einer kostenlosen Testsitzung kommen möchten, müssen Sie sich hier anmelden: **
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Wir warten auf dich!