Energizing Organic flow - Dynamic practice

Energetisierender organischer Fluss – Upper Studio
60-minütiger Unterricht in Englisch oder Französisch, je nach Teilnehmerzahl

Ein Vinyasa-Kurs, der den gleichen Ansatz wie der Morning Flow bietet, mit einem Hauch von HERAUSFORDERUNG 🔥 und sich dennoch achtsam mit dem Atem bewegt.
Es werden Optionen angeboten, damit jeder innerhalb seines Bewegungsbereichs arbeiten kann. Seien Sie neugierig und kommen Sie zu uns!
*Nicht für Anfänger empfohlen.*

📍STANDORT: Organic Flow Yoga Studio
Rua Almeida e Sousa, Nr. 3 – Letzte Etage (3 Andar).
Sobald Sie im Yoga-Studio sind, gehen Sie für meine Kurse die Treppe hinauf (es gibt zwei Übungsräume, der andere befindet sich im Erdgeschoss).

WICHTIG: Eine Reservierung vor dem Kurs ist obligatorisch, indem Sie mich direkt über WhatsApp kontaktieren: +351961701425

Einige Ratschläge:

* Es ist besser, mit leerem Bauch zu üben (vermeiden Sie es, vor dem Yoga viel zu essen)
* Kommen Sie 5 Minuten vor dem Kurs, das Studio öffnet 10 Minuten vor Beginn.
* Bringen Sie eventuell einen Pullover oder etwas Wärmeres für das Ende des Kurses (Entspannung) mit, Bio-Decken können zur Verfügung gestellt werden.
* Es gibt einen speziellen Bereich, in dem Sie Ihre persönlichen Gegenstände abstellen, Ihre Kleidung aufhängen und Ihre Schuhe ausziehen können, sobald Sie das Studio betreten.
* Bitte bewegen Sie sich leise im Studio, da es einen weiteren Übungsraum und einen Therapieraum gibt, in denen Sitzungen stattfinden können, wenn Sie das Studio ankommen oder verlassen.

Bezahlung vor Ort: 12 Euro (5 Passklassen), 15 Euro für eine Einzelstunde

Bis bald auf der Matte,
Florenz