Diese Veranstaltung ist beendet!
Jesenný Kurz Jogy pre 4-5 osôb, Stredy 18.00-19.30
Herbst-Yogakurs für 4-5 Personen, mittwochs 18.00-19.30 Uhr
Veranstaltet von: JOGA so Sonkou
Ort: Parková 3886/7, Parková 7, Trnava
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Yogakurs für 4 Personen in den Privaträumen eines Einfamilienhauses.
🍁DAUER: Jeden Dienstag vom 24. September bis 29. Oktober
Termine: 24.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10
6x Lektionen à 90 Minuten
🧘♂️ZEIT : 18.00 - 19.30 Uhr
🧘♂️PREIS: 78 €
Im Falle einer Versäumnis können Sie einen Ersatz für Sie finden oder sich in einem anderen Kurs einwechseln, wenn ein Platz frei wird.
WERDEN WIR IN DEN LEKTIONEN LERNEN?
🧘♂️Einzelne Asanas – Positionen, wir werden sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig und inhaltlich erlernen. Wie man sie richtig übt, schrittweise formt und anschließend ihre Inhalte in den Alltag überträgt.
🧘♂️Gruß an die Sonne – Set mit 12 Positionen – für eine gut bewegliche und dynamische Wirbelsäule.
🧘♂️Sets verschiedener Asanas – ausbalanciert, invertiert, klassisch, für die Konzentration, zur Unterstützung eines starken Willens und wir werden uns auch an verschiedenen Herausforderungen versuchen 🤸♀️👌
🧘♂️Die Positionen werden in Variationen von vorbereitenden, einfachen, aber auch fortgeschrittenen Positionen geübt, damit wir nach und nach wissen, wie wir die Grenzen unserer Möglichkeiten überschreiten können👍
🧘♂️Auf der mentalen Seite werden wir uns auf Übungen konzentrieren, die Klarheit, Wachsamkeit, Konzentration sowie Gleichgewicht, Harmonie und eine bestimmte Lebensperspektive unterstützen. Aber auch Revitalisierung der Lebenskräfte, Flexibilität und Dehnbarkeit – Offenheit im Leben.
🧘♂️Übungen konzentrieren sich auf Energiezentren, sogenannte Chakren und deren allmähliche Entwicklung.
Welche Art von Yoga ist das?
🍁 Die Grundlage ist Yoga nach Heinz Grill, dem Gründer des New Yoga Will, das Elemente des klassischen Hatha Yoga enthält.
LEHRER🌞
Soňa Galbová mit sieben Jahren Erfahrung im Yogaunterricht. Sie absolvierte eine dreijährige Intensivausbildung zur Yogalehrerin, ein Jahr eine Zusatzausbildung zur Yogalehrerin. Sie ist Mitglied der Berufsvereinigung der Yogalehrer in der Slowakei. Er nimmt regelmäßig an Seminaren im Bereich Yoga teil und unterrichtet Yoga in der Slowakei und im Ausland. ZAHLUNGSART: Der volle Betrag von 78 € wird im Voraus für den gesamten Kurs bezahlt. Weitere Infos persönlich. 0911 151 506, SMS, WhatsApp
BRINGEN Sie mit: etwas zu trinken, bequeme Kleidung und gute Laune, Gymnastikmatten sind vorhanden👍
😺 Hinweis für Allergiker zu beachten: In den Räumlichkeiten des Hauses, in dem sich ein Fitnessraum befindet, gibt es Katzen, die manchmal beim Training helfen 🐈
Wenn Sie Interesse am Kauf haben oder Ratschläge zu Yogamatten haben, kontaktieren Sie mich bitte Kontakt😉
🎁 Möglichkeit zum Erwerb eines Geschenkgutscheins mit persönlicher Widmung!
Ich freue mich sehr auf Dich und lade Dich herzlich zu einer gemeinsamen Übung ein 🙏🌱
Deine Lehrerin Sonka🌞
[email protected]
0911 151 506
🍁DAUER: Jeden Dienstag vom 24. September bis 29. Oktober
Termine: 24.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10
6x Lektionen à 90 Minuten
🧘♂️ZEIT : 18.00 - 19.30 Uhr
🧘♂️PREIS: 78 €
Im Falle einer Versäumnis können Sie einen Ersatz für Sie finden oder sich in einem anderen Kurs einwechseln, wenn ein Platz frei wird.
WERDEN WIR IN DEN LEKTIONEN LERNEN?
🧘♂️Einzelne Asanas – Positionen, wir werden sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig und inhaltlich erlernen. Wie man sie richtig übt, schrittweise formt und anschließend ihre Inhalte in den Alltag überträgt.
🧘♂️Gruß an die Sonne – Set mit 12 Positionen – für eine gut bewegliche und dynamische Wirbelsäule.
🧘♂️Sets verschiedener Asanas – ausbalanciert, invertiert, klassisch, für die Konzentration, zur Unterstützung eines starken Willens und wir werden uns auch an verschiedenen Herausforderungen versuchen 🤸♀️👌
🧘♂️Die Positionen werden in Variationen von vorbereitenden, einfachen, aber auch fortgeschrittenen Positionen geübt, damit wir nach und nach wissen, wie wir die Grenzen unserer Möglichkeiten überschreiten können👍
🧘♂️Auf der mentalen Seite werden wir uns auf Übungen konzentrieren, die Klarheit, Wachsamkeit, Konzentration sowie Gleichgewicht, Harmonie und eine bestimmte Lebensperspektive unterstützen. Aber auch Revitalisierung der Lebenskräfte, Flexibilität und Dehnbarkeit – Offenheit im Leben.
🧘♂️Übungen konzentrieren sich auf Energiezentren, sogenannte Chakren und deren allmähliche Entwicklung.
Welche Art von Yoga ist das?
🍁 Die Grundlage ist Yoga nach Heinz Grill, dem Gründer des New Yoga Will, das Elemente des klassischen Hatha Yoga enthält.
LEHRER🌞
Soňa Galbová mit sieben Jahren Erfahrung im Yogaunterricht. Sie absolvierte eine dreijährige Intensivausbildung zur Yogalehrerin, ein Jahr eine Zusatzausbildung zur Yogalehrerin. Sie ist Mitglied der Berufsvereinigung der Yogalehrer in der Slowakei. Er nimmt regelmäßig an Seminaren im Bereich Yoga teil und unterrichtet Yoga in der Slowakei und im Ausland. ZAHLUNGSART: Der volle Betrag von 78 € wird im Voraus für den gesamten Kurs bezahlt. Weitere Infos persönlich. 0911 151 506, SMS, WhatsApp
BRINGEN Sie mit: etwas zu trinken, bequeme Kleidung und gute Laune, Gymnastikmatten sind vorhanden👍
😺 Hinweis für Allergiker zu beachten: In den Räumlichkeiten des Hauses, in dem sich ein Fitnessraum befindet, gibt es Katzen, die manchmal beim Training helfen 🐈
Wenn Sie Interesse am Kauf haben oder Ratschläge zu Yogamatten haben, kontaktieren Sie mich bitte Kontakt😉
🎁 Möglichkeit zum Erwerb eines Geschenkgutscheins mit persönlicher Widmung!
Ich freue mich sehr auf Dich und lade Dich herzlich zu einer gemeinsamen Übung ein 🙏🌱
Deine Lehrerin Sonka🌞
[email protected]
0911 151 506